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胶原蛋白在服用的时候，我们可以选择空腹，空腹服用效果会比较好。比较推荐的是早上刚刚起床的时候，因为这个时候，人处于空腹的状态，这个时候服用胶原蛋白的话有利于吸收，还可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的话可以选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白可以对于晚上皮肤的修复等有一定的效果。当然胶原蛋白的服用，有的时候需要一定的时间，比如说常常需要一个月，或者是三个月才有一定的效果。而且对于胶原蛋白这种营养品，我们要选择比较正规的牌子进行。另外并不是所有的人都适合服用胶原蛋白，如果在胶原蛋白的服用中出现了过敏或者是肝肾功能损害的情况，在这种情况，就要建议停止服用胶原蛋白。因此胶原蛋白这种物质虽然对于美容有一定的效果，但是还是需要比较谨慎，特别是如果对人体有一定损害的话，建议不要长期服用，否则可能会适得其反，对人体造成一定的损害。

故事的起端是：1863年，英国的H. C. So rby (以下简称索氏)首次用显微镜观察经抛光并腐刻的钢铁试片, 从而揭开了金相学的序幕，成为国际公认的金相学创建人。

他在锻铁中观察到类似魏氏（Widmanstabtten)在铁陨石中观察到的组织，称之为魏氏组织,后来又进一步完善了金相抛光技术，并在摄影师的协助下拍摄了钢与铁的显微像, 基本上搞清了其中的主要相, 并对钢的淬火、回火等相变作了到现在看来还基本正确的解释。后来随着理论的完善和观察手段的改进，金相学逐渐成为一门新的学科并渗透到其他领域中，金相技术被广泛用于金属的研究。

或许，你用过万花筒，通过转换角度能看到光怪陆离的微观世界，而在金相显微镜下，你能看到金属的千奇百怪。

（金相显微镜下金属材料的微观组织）

大家一定很好奇，到底什么是金相学呢？

金相学是一门主要研究金属材料组织的学科，通过显微镜对金属材料的宏观和微观组织研究不同的结构组份，即各个晶体(相)或晶体群(共晶体，共析体等)的含量、大小、形状、颜色、位向和硬度。

说起研究，都是比较复杂的。金相学过去曾定义为研究金属及合金的成分组织结构以及它们同性能之间关系的科学，随着这一学科研究的深入，其领域不断扩大。利用 X射线衍射或电子衍射等进行的金属结构分析、利用各种电子光学仪器进行的金属微区成分分析，有时也包括在金相学所研究的范畴内。
钢热处理工艺的研究：钢的热处理原理是以钢在加热和冷却过程中的相变为依据的，金相技术则是相变研究的重要实验手段。

形状记忆合金的研制：形状记忆合金也是通过金相分析而发现的。
产品的质量控制：产品生产过程中的每一个环节，从原材料验收，到加工工艺控制，直至半成品及成品质量评定等，都可以用到金相技术。
失效分析：机械装备和零件在使用过程中难以避免失效（如变形、断裂磨损、腐蚀等），利用金相检验可以找出原因，并加以预防。

事故分析：在火灾原因鉴定领域，可用来协作火灾事故的分析、举证。

听起来技术实用性很强，金相检验到底是怎么做的？

很有趣，就像以前在化学实验室捣腾一样，来看看下面这个流程图：

金相分析是通过金相组织检测，分析和推断金属材料结构和性能的重要手段。从上图我们可以看到金相分析的主要程序有——取样、镶嵌、磨制、抛光、浸蚀、观察、分析、判断、报告等，每个步骤操作和所需仪器有别。

（金相检验）

(“金相组织检验与老化评定”能力验证)

虽然今天材料小博士给大家大致讲了如何做金相分析实验，但我们还是要记得找专业机构去检测，这样检测的结果才能更准确。

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