花胶女性使用 花胶对女性的功效与作用
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女性月经期间可以吃花胶 花胶在开煮之前,需要洗刷干净,浸泡到软为止。个头不大的花胶泡1至3小时,厚一些、个头大的花胶,就要根据情况泡5至12小时。就算赶时间,也不能用热水泡,不然就会损失其中的营养物质。 花胶毕竟是取自鱼身上的,煲炖起来,多少都会有点腥味,煲汤的时候,可以加入红枣、洋参、姜片等中药材来去腥,它们本身也有滋补的作用。如果不喜欢花胶煲炖后软滑的质感,只要煲久一些,花胶完全融入汤中,就吃不到花胶本身了。 如何挑选一只靓花胶 胶是越大越靓,可以去到一斤一只最好。二是看色泽,以金黄色为上。三是厚度要够。一般而言,正劏花胶比侧劏要靓。要知道,花胶前身就是鱼鳔,它是黏附在鱼背脊骨上的,上边压力小壁薄,下边压力大壁厚。正劏就是从靠近背脊的上面开刀,这样开出来的花胶晒干之后就是中间厚两边薄,形状够靓;而侧劏就是从下边开刀,四周厚中间薄。 四看产地。缅甸等地都有花胶出产,但以广东外海的花胶最高价,尤其是在虎门海域出的金钱肚更值钱。因为这一水域属于咸淡水交界,天然矿物质含量高,不像其他地方是全咸水,因此出产的花胶质量特别好。 雄肚、雌肚之分 花胶有“雄肚”、“雌肚”之分,其分别取自雄鱼和雌鱼的鱼鳔。论营养价值“雄肚”和“雌肚”分别不大,但加工后的口感及卖相,却相差甚远。 一般来说,“雄肚”身较厚,呈半透明状,外形稍长,纹特细。肚身中部厚而边薄,加工后质爽、软滑。“雌肚”则外表稍圆或较阔大,肚身中部和边部厚度相差没有“雄肚”大,加工后口感较差。 花胶的保存 如果花胶本身制作得宜、干度十足,只要放在阴凉处,注意避潮就可以了,据说花胶放数十年也可以,陈年花胶更保值。 但如买回来的花胶本身干度不足,就最好放在0℃以下的冰箱中,以免生虫、发霉。有些人会在花胶中放些八角,能起到驱虫的作用。
一、熬夜女性的法宝:牛奶鸡肉炖花胶
材料:鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。
做法:泡发好的花胶用水洗净,鸡胸肉切丝。生姜洗净去皮切片。将以上食材连同鲜牛奶放入炖盅內,隔水炖四小时,加盐调味,即可以食用。
功效:润泽肌肤、滋补养颜,防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。
二、体弱多病女性的福音:桂圆花胶炖水鸭
材料:花胶15克,水鸭1只,淮山15克,桂圆肉15克。
做法:水鸭去内脏切块儿,花胶用水泡开切块,淮山浸泡1小时,清洗干净。把全部材料放入炖盅内,加开水适量,文火隔水炖3小时,调味即可。
功效:适益气养血,养阴退热。适合产后气血虚弱,脾胃不足者,虚烦不眠者,亦可用于妇女经来发热。但感冒期间禁用。
三、燥咳不止女性的良药:冰糖百合炖花胶
材料:百合60克,花胶40克。
做法:将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与花胶一同放入砂锅内,加入适量的水后文火炖煮,快熟时,加入冰糖,炖至百合和花胶熟烂时即可服食。
功效:润燥清火,清心养肺,适用于肺燥干咳、心烦口渴等症。
四、女性肾虚的克星:花旗参枸杞炖花胶
材料:花胶30克,花旗参5克,生姜2片,红枣3-4个,枸杞适量。
做法:泡发好的花胶切块,洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加适量的水,隔水小火炖2小时,加盐调味即可。
功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、尿频、溺后余沥。
五、肤滑貌美女性的秘诀:花胶银耳莲子汤
材料:花胶15克,莲子、银耳适量。
做法:将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,依个人口味加入冰糖,即可食用。
功效:生津止咳、润肺养胃、清热活血、补中益气、壮身补脑,女性食用可起到养颜美容的效果。
六、备孕女性的福利--花胶红枣汤
原料:花胶15克、红枣(去核)4枚。
做法:加水适量,炖3个小时,放入冰糖即可食用。
用法:孕期或月子期间每周食用2次。
功效:补气血、养容颜,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽及面部皱纹者尤佳。非常适合备孕和月子期间食用。
七、胸小女性的希望:花胶鱼尾木瓜汤
材料:花胶20克、木瓜一个、鲩鱼尾一条、生姜三片。
做法:木瓜切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后连同泡好的花胶放入砂锅内,加入4碗水,大火烧开后文火炖1小时即可。
功效:木瓜含有多种氨基酸、维生素、番木瓜蛋白酶、凝乳酶等,具有补益脾胃、催乳、消食功效;花胶含丰富的胶质,能补肾益精、滋养筋脉、滋阴 养颜;鲩鱼尾具有补脾、益气、通乳的功效。女性经常饮用此汤能够改善胸部扁平松弛,达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。
八、女性祛湿的神器--花胶菱角薏米粥
材料:花胶150克、菱角500克,薏米100克,陈皮半个,粘米适量。
做法:将各食材分别用清水洗净,菱角去壳取肉,泡发好的花胶切块;砂锅内加适量清水,大火烧开后放入材料,水再开时改用中火继续炖至粘米开花 成稀粥,加盐调味即可。
功效:健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。特别适用于:卵巢囊肿,带下量多、黏稠、色黄有异味,阴痒,脉滑者。
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