花胶炖红枣需要多久 花胶炖红枣需要多久才能吃

关于花胶炖红枣需要多久的问题，下面有几个最新花胶炖红枣需要多久才能吃的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶炖红枣需要多久答案，了解更多鱼胶搅碎成丝的，炖瘦肉红枣需要多长时间的相关详细知识。
相关花胶炖红枣需要多久的扩展： 鱼胶搅碎成丝的，炖瘦肉红枣需要多长时间
三个小时左右。一般小的鱼胶不用切，直接泡半个小时然后炖三个小时就可以吃。大个的鱼胶可以切成条，可以切成小块，然后泡发一个小时左右，肉厚的看有多厚可以多泡发一到两个小时，肉薄的鱼胶炖三个小时就可以了，肉厚的鱼胶要炖5到7个小时，最好是隔水炖，可以晚上开始炖然后第二天早上当早点吃。其实你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

花胶营养价值高，被誉为“海洋人参”，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️

By 清儿

用料

瘦肉（肌肉） 300-500克花胶 100克红枣 2颗瑶柱 适量莲子 适量姜片 2-3片姜葱（泡发花胶时用） 适量盐 适量

做法步骤

1、1.把花胶洗净，放两根葱和几片姜片

2、2.猛火煮开，文火再煮，大概10-15分钟煮软，关火。

3、3.水凉后，花胶连同水、姜葱全部放进冰箱里泡发一晚。

4、4.第二天花胶变成胖宝宝，弃掉姜葱，花胶剪与不剪悉随尊便。我是剪开，因为太大。

5、5.把准备好的500g瘦肉（鸡肉）飞水

6、6.把准备好的瑶柱、红枣、莲子、姜片洗净，与肉花胶放进炖盅。

7、7.放适量水，盖上盖炖2小时。

8、8.按个人口味放盐调味，此做法清淡又具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。

小贴士

泡发花胶时不能沾油，因为沾油泡发后会变质。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天花胶炖红枣需要多久的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶炖红枣需要多久才能吃的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。