深海鱼胶原蛋白肽什么时候吃最好 深海鱼胶原蛋白肽什么时候吃最好呢

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一般情况在量餐之间喝比较好，一天两次

我是一条深海鱼，现在要讲的是胶原蛋白肽。胶原蛋白肽本质上是蛋白质，人体缺乏营养素会影响胶原蛋白的合成。最可气的是，有些自以为透明的人类说胶原蛋白的本质是氨基酸，吃牛肉和小米一样可以获得氨基酸，但它们不是同一个物种。

氨基酸当然不一样，因为氨基酸还分为必需氨基酸和非必需氨基酸。就像语文老师和数学老师，虽然都叫老师，但教的东西完全不同。鱼胶原蛋白和吃的燕子口水、驴皮、阿胶、大猪蹄都是同一种蛋白质。

但是它们又不完全一样，因为人类把蛋白质切成一小段，改个名字叫胶原蛋白肽。就像切完的葱段和没切的大葱一样。如果切成葱花，就是胶原蛋白的三肽，意思是更小一点。人类说这样更好吸收，确实有道理。但也不要以为所有产品都没效果，有些产品效果不好，可能是因为深海鱼背了黑锅。

在选择产品时，一定要确认它用的是深海鱼的胶原蛋白。其次，产品中的泰链要在一千道尔顿左右，最好是三泰，因为三泰更贵。产品中胶原蛋白的含量是基础，如果有足够的弹性蛋白就更好了。至于其他成分，如白巴氨基酸、谷光甘肽、白晶番茄、口服玻尿酸等，都是辅助成分，每增加一种成分，价格也会相应增加。这些不是产品差异化的市场，要根据自己的钱包来选择。如果觉得贵，就选择胶原蛋白含量高的产品。最好人类都说鱼胶原没有用，这样可以少损失些同胞。

我已经讲完了，该去潜水了。关注我，我们下次再见。

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