栗子煲排骨花胶 栗子煲排骨花胶汤的做法

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清补凉板栗排2113骨花胶是可以一起煲汤的。清补凉主要起美容养颜,去热解暑5261的作用;板栗是坚果的一4102种,营养丰富;排骨不仅味道可口,也1653营养丰富;花胶中富含丰富的氨基酸,具有美容养颜的效果回。因此,清补凉板栗排骨花胶一起炖着喝,有很好的美容养颜之答效。

又是一顿适合偷懒的午餐。

一周5个工作日,总有一两餐想偷下懒,这不懒人午餐又来啦。今天炖一个花胶鸡汤。

·花胶提前泡好,跟鸡块一起放入炖盅,加入姜片、红枣、枸杞,放入高压锅中炖煮一个小时。

·再来做一个孩子们都爱吃的排骨香肠栗子饭。先把排骨放入锅里煎至金黄,倒入我们客家的土香肠翻炒均匀,加入胡萝卜丁和香菇丁翻炒出香味后加入栗子。

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·再加入提前半个钟泡好的米,加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,把它铲入电饭锅中,加入刚好没过食材的清水放入电饭锅中按下煮饭键。

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·半个小时后香喷喷的排骨腊肠栗子饭就出锅了,这时美味的花胶鸡汤也OK了。

简单又营养的一餐又完成啦。家人们你们多久会偷一次懒呢?可以互关交流一下哦。

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