葡萄籽与胶原蛋白哪个好 葡萄籽与胶原蛋白哪个好些

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都好，胶原蛋白和葡萄籽是两码事。胶原蛋白主要是修复疤痕,美白肌肤;葡萄籽对皮肤的抗氧化性起作用。两者完全可以结合,能有效美白肌肤和提高肌肤的机能。

小区里的王奶奶手里拎着两盒保健品，笑眯眯地从远处走过来，逢人就向他们介绍自己的“战利品”，据说是在某位营养专家的讲堂上低价抢购的，数量有限，幸亏自己手快才能抢到，还说明天要免费送鸡蛋，让老邻居们一起去听。

诸如此类的保健品数不胜数，基本上都是说自己有抗老、抗癌、壮骨的功效，购买的人群也大多是中老年人，有蛋白粉、葡萄籽、胶原蛋白等，种类特别多，它们真的如宣传的那样有如此多的功效吗？是否有必要吃保健品呢？

蛋白粉——一般人不需要补充

踩坑的第一个保健品，必然要有蛋白粉的名字，大家都知道蛋白质对人体的重要性，所以理所当然地认为补充蛋白粉是好的，其实蛋白粉不能随便乱补。一般成年人每天吃鸡蛋、喝牛奶就可以补充蛋白质，没有必要花两三百块钱买蛋白粉。

即便是职业健美人员，也不需要过多补充蛋白粉，肌肉是不断强化锻炼获得的，不是吃点蛋白粉立刻就能有效果。如果你消化能力很差，有营养不良的情况，可以适当补充，其他人不需要额外补充。

葡萄籽——在人体上没有得到实验论证

女性朋友对葡萄籽应该比较熟悉，它的功效被传得神乎其神，事实上它的部分实验数据来自体外实验，也就是说并没有在人体上进行实验，所以能不能起到作用还不好说。如果你是孕期或哺乳期女性，建议不要服用，无法保证安全，它也不能帮你改善贫血、气虚，长期服用可能会出现脸色蜡黄、食欲下降的情况，不如多吃些水果和蔬菜，平时做好防晒工作，来得更切实际。

胶原蛋白——靠吃下去没有用

说到美容护肤、保持皮肤弹性，胶原蛋白可以说是无人不知，不管是老奶奶还是青春期少女，看到它应该都会心动，把胶原蛋白喝下去，皮肤就能光滑紧致，多么美好啊!真相是，吃进去的胶原蛋白并不会按照你的想法进入皮肤，也不容易被皮肤吸收，最后多半还是通过尿液、粪便代谢出去。

以上三种保健品，纯属交“智商税”，以后看到坑要避开，别再往里跳，除了它们，还有鱼油、酵素、蜂胶、养胃饼干等等，都是夸大宣传，没有什么作用，吃它们不如通过饮食补充来得健康还安全。

不知道大家发现没有，购买保健品的通常是老年人，有的人把自己的养老本都拿出来，结果上当受骗，为什么他们那么容易受骗呢？或许和3个原因有关。

原因一、渴望亲情，但是子女不在身边，容易被销售人员打感情牌，一时冲动购买保健品。

原因二、渴望健康，患上治不好的疾病，被虚假夸张的宣传欺骗，把治愈希望寄托在保健品上。

原因三、贪小便宜，被送鸡蛋、送礼品、免费旅游等项目诱惑，拿了免费的东西，最后不花钱买也不好意思。

由此可见，他们上当受骗在情理之中，子女在责怪他们的同时不要忘了检讨自己，是否平时关心老人的时间少了。另外，老年人也要提高自己防骗意识，身体不舒服及时检查医治，不要相信保健品。

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