石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用 2024年石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用

关于石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用的问题，下面有几个最新2024年石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用答案，了解更多石斛功效与作用如何 怎么食用的相关详细知识。
相关石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用的扩展： 石斛功效与作用如何 怎么食用
石斛功效与作用如何？主要是益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。那么 怎么食用石斛?小编为您解析。 石斛功效与作用长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热，主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证。石斛又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。 石斛功效与作用良好，那么石斛怎么食用?石斛食用要根据自身情况加以选择。胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。长服有保健强身作用。 除此之外，石斛食用时还可以根据以下症状做出选择。老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克。水煎服。有防治作用胃酸缺乏症：石斛、玄参各15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克。水煎服，每日正剂。有较好疗效。 阴虚目暗，视物昏花：石斛15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。雀目(夜盲症)，晚上看不见东西：石斛、仙灵牌各30克，苍术15克。共研细末，每服6克，每日3次。 石斛功效与作用与怎么食用方法我们已经看过了，您对石斛这方面的知识还有什么疑问吗?如果有，可以在网站留言。感谢您的阅读。

古语有云：冬令进补。大多数人以为炖汤大补，要在冬天喝才适合身体的养生健康。其实这是人们对滋补炖汤的认识不够。

三伏已过，处暑即将来临，但炎热还在继续。经过了三伏天的荼毒，人体内的津液也消耗很多。这时候更应该让人体补充一些生津清热补阴的营养。

今天广东妈妈教你炖一道【海底椰花旗参石斛鹧鸪汤】。

首先让大家一起来科普一下这些药材的作用。

花旗参茶大家长年累月都喝得多，其中的主要成分花旗参具有补而不燥，补气养阴，清热生津的功效。

而名贵药材石斛更是清肺养阴，生津补阴。

海底椰又叫海椰子，它跟我们通常吃的那种椰子没有一毛钱的关系，只是长在海中的一种植物果实，形状像椰子而已。别看海椰子其貌不扬，却具有滋阴清润，去肺热，润肺止咳的作用。

汤品中的唯一肉类就是鹧鸪。鹧鸪属于高品质的禽类，一只鹧鸪可以顶几只鸡的营养价值。具有滋阴补虚，化痰的作用。广东人如果咳嗽痰多时，经常用鹧鸪炖汤，促进身体尽快康复的。

整道汤品的主要食材都以清润养阴，生津润肺为主。不仅可以把人体在炎夏中消耗的津液补充回来，而且据中医说：肺主皮毛。把肺滋润了，皮肤自然水润。故而这道汤还有美容养颜的功效。

大家基本上已经了解了这道【海底椰花旗参石斛炖鹧鸪】的作用，现在就来教大家制作的方法。

---

主要食材：鹧鸪一只

汤品辅料：

花旗参三条 石斛五条 海底椰几片

南北杏几颗 无花果两个 老陈皮一块

---

制作方法：

把鹧鸪去掉内脏和头尾，把血水清洗干净，放入炖盅。

花旗参用刀背拍碎一点容易出味，石斛海底椰南北杏等清洗干净一同放入炖盅内。加入南北杏是为了增加汤品化痰止咳的作用，但不能多放，放多了反而对人体有害。加入无花果的目的除了无花果有消炎作用外，还可以使汤品味道鲜美。

最后还有加入一块老陈皮。可别小块这块老陈皮，一块上好有年份的老陈皮，分分钟贵过黄金。靓汤中加入老陈皮不仅能去除鹧鸪的腥味，还有化痰的功效，其独特的香气令炖汤的美味增色不少。

所用材料全部放进炖盅，加入适量山泉水。（我用的山泉水可是回乡下山边的石缝中装的，味道甘甜，用来泡茶炖汤最好）。

开电源，把汤炖煮三小时。

炖好的炖汤放入小许盐调味即可。就这样，一道适合三伏过后天气，润肺化痰，滋阴生津，补虚美颜的炖汤就完成了。喜欢食疗养生，为家人调理身体健康的朋友们，一定要做给家人吃哦。

这期的美食就分享到这里，感谢大家的观看。关注月落私厨，评论区留言点评，说出你们的美食观点与建议，月落很高兴与大家一起探讨美食领域的各种技巧与心得。

也可翻看月落之前的美食文章，有很多中外美食与美点都是你们感兴趣的。再次感谢你们的观看，我们下期再见。

今天石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2024年石斛花胶炖鹧鸪的功效与作用的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。