花胶的做法广东 广东花胶汤的做法大全窍门
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先将水煲开,放入一大块姜,用大火稍为煮一煮,后盖上盖一个晚上,第二天早上起来后换成冷水再泡,将花胶泡到你觉得已经发大和发软就可以拿起来。泡冷水的过程要不每隔一两小时换一次水,这样就不会有腥味~在网上找了几种做花胶的方法~你可以参考参考花胶排骨汤 【材料】黄花胶2两、排骨1斤、党参1两、杞子1两、淮山5片、姜3片、葱1棵 【做法】1、黄花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。2、洗净排骨,出水。3、锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲2小时,加盐调味,即可饮花胶炖水鸭汤 【材料】主料:鸭1只,黄花胶100克 辅料:山药20克,枸杞子20克调料:八角2克,盐10克 【做法】1. 水鸭滚水烫过去毛,切好洗净起肉。2.黄花胶用水发透,切开。3. 洗净山药、枸杞子、八角。4. 把水鸭、山药、枸杞、黄花胶、八角,放入炖盅内,加入适量开水,盖上盖,隔水炖4小时,下盐调味。 【功效】此汤具有补中气,旺血,消食,滋阴的作用。 【食物相克】山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 鸡脚花胶汤 【材料】主料:鸡爪200克,花胶100克 辅料:香菇(鲜)50克 调料:姜5克,盐2克 【做法】1. 鸡脚斩去趾甲,洗净出水。2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。3.黄花胶先浸透发起,洗净。4. 将浸透发起的鱼肚切件。5. 香菇去蒂,洗净。6. 姜洗净,切片。7. 把适量清水煲滚,放入鸡脚、黄花胶、香姑、姜同煲3小时。8. 将煲好的鸡脚黄花胶汤,下盐调味即可。 【功效】此汤具有滋阴补气,补脚力的作用。补气食谱 孕妇菜谱 滋阴食谱胡椒根花胶老鸡汤 【材料】老胡椒根15克,花胶15克,淮山10克,老鸡1只,调味料适量。 【做法】将老胡椒根洗净,斩成2cm一截,花胶洗净,发好,淮山洗净,老鸡洗净,斩块。将老胡椒根、花胶、淮山一齐放入炖盅内,加入适量清水。先用武火炖开,再用文火炖煮2小时,加入调味料即可食用。 【功效】健脾养胃,行气止呕。
入秋后,身边不少爱美的女性朋友们都争相开始给自己进补,这里说的“补”都是从日常饮食着手,我是广东人,打小就离不开汤水,每年到了秋季都会去海产干货店准备一些花胶放家里,也是许多广东人的习惯,因为花胶是滋补的海产品。
花胶,也叫鱼鳔、鱼肚,不同品种的海鱼的鱼胶经过晾晒后保存,所以花胶品种和质量有很多区分,市场上常见的就有不下10几种花胶,而且个大饱满、娇小玲珑各有讲究。花胶含丰富的营养,也是因为它含有丰富的胶质,秋季干燥,随着年龄增加,身体的各种微量元素和胶原蛋白都在流失,所以,适当进补吃些花胶,养颜美容、滋润皮肤,对于一些孕产妇准妈妈来说,也是坐月子的上好滋补品。
花胶的个头和品种决定了它的价格,小编觉得,按需购买,日常自己吃的花胶只要不是太昂贵的都可以适当准备一些,如果是送亲朋好友作为滋补品则另当别论。一斤200元左右的黄花胶是比较理想又适合老百姓们的日常饮食消费习惯的,所以今天小编也准备泡一些花胶,作为日常食用,煲汤、煲糖水都能用上。
花胶怎么泡发才能发挥它的最大功效而又不会让它的胶质流失?到底是先蒸后泡还是先泡后蒸?今天就详细和大家分享我泡花胶的做法,步骤不难,有几个细节还是值得注意的,这样泡好的花胶白又胖,能分多次食用,性价比高。
【泡花胶】
食材:黄花胶400克,生姜几片,饮用水/矿泉水适量。
做法:
1.先把花胶干制品用清水泡洗一遍,洗去表面浮灰后捞出。我买的这个花胶是黄花胶的品种,性价比挺高的,作为日常食用完全能满足。
2.生姜几片。姜片的作用是去腥,因为花胶是海产,还是有一定腥味,同时生姜也能去除寒气,是泡发生姜的唯一需要准备的食材。
3.洗干净的花胶放入蒸笼里,在花胶表面放上生姜片,姜片可以多一些,去除腥味效果更快更好。大火蒸5-8分钟左右(视花胶数量和个头大小调整蒸制时间)。这里建议一次多蒸一些,不费事。
4.准备一个干净的无水无油的容器,玻璃或者保鲜盒都可以。花胶预热蒸熟后会回缩成一小块,放凉后把花胶放入准备好的容器中,倒入适量饮用水或者矿泉水,水量要盖过花胶。
5.泡发花胶需要24小时左右,所以倒入饮用水后就可以静待时间的到来。花胶吸足了容器里的水分后,个个都变得饱满有弹性,体积是没泡发前的8-10倍甚至更多。
6.把泡发好的花胶取出,沥干水分。
7.一般我都会一次蒸一锅,泡发好花胶沥干水分后,用保鲜袋把花胶分等份保存,一个保鲜袋放1-2条,因为花胶的食用每次控制在10-30克左右为佳,所以按照这个分量保存,放冰箱冷冻即可。
需要煲汤、煲糖水的时候,取一份花胶常温解冻后,就可以切成块放入汤水中,煲至软熟Q弹即可。
用花胶搭配的食谱有很多,后续会和大家逐一分享花胶的做法,秋季去燥,食用花胶润肤养颜,滋补身体,一次多做一些冰箱冷冻,真方便!
你们学会了吗?
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