藜麦炖花胶的作用 藜麦炖花胶的作用和功效
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相关藜麦炖花胶的作用的扩展： 三脂高可以吃鲜炖花胶吗？
人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制。但是花胶一般都是低脂肪的，完全可以食用。像山海拾堂出的乐乐膳鲜炖花胶就可以用作代餐，这个采用的是深海鱼胶、雪芽米和高山藜麦为原料，辅以木糖醇代糖，没有脂肪，也没有糖，对降三脂有不错的效果。
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孕期、产后修复，必备花胶
今天给你做一款营养全面的藜麦炖花胶
食材：藜麦、花胶、红枣、枸杞、生姜、冰糖
藜麦
花胶
红枣
枸杞
生姜
冰糖
花胶与生姜同时放入锅里，煮5分钟去腥捞出
加凉水浸泡3-5个小时
花胶切片
花胶、红枣、枸杞一同放入锅中
加入适量清水
煮开后转文火煮1个小时即可
最后放入冰糖，5分钟后关火即可
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