花胶煲糖水可以放什么 花胶煲糖水可以放什么东西

关于花胶煲糖水可以放什么的问题，下面有几个最新花胶煲糖水可以放什么东西的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶煲糖水可以放什么答案，了解更多花胶糖水怎么做的相关详细知识。
相关花胶煲糖水可以放什么的扩展： 花胶糖水怎么做
花胶煮糖水的做法：1. 花胶提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的花胶，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3－6小时（如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好）。2. 把莲子洗净；3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时，即可品尝。功效：固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。

进入秋季，那些补秋膘与补水的话题络绎不绝，两种补给我都会做，不过身为女吃货，会偏向补水祛湿这方面多点，冰糖鱼胶银耳羹，主材料是椴树银耳、鱼胶，这两食材的胶质异常丰富，椴树银耳的营养成分较普通品种的高，养肝润肺提高免疫力，其纤维素可排毒清肠，减肥吃也好；而鱼胶的胶原蛋白，维生素，矿物质等含量特别丰富，补血美肤，多吃也不会长肉；这个清甜的羹还配了莲子，桂圆，枸杞子，冰糖，炖个2小时左右，滑滑糯糯，好吃不上火，有条件的话常常吃，远离秋燥的肌肤肯定美美的！

By 火镀红叶

用料

鱼胶 60克椴树银耳 8克白莲子 15克枸杞子 6克桂圆肉 8克姜片 3克冰糖 35克

做法步骤

1、#我的养生日常-远离秋燥# 冰糖鱼胶银耳羹

2、#我的养生日常-远离秋燥# 冰糖鱼胶银耳羹

3、滑溜好吃的冰糖鱼胶银耳羹的所有材料，鱼胶与椴树银耳提前泡发开，鱼胶有点大，剪开成块状了，整个糖水的分量可以够两人的食用

4、取一个两人用的电炖锅，放入鱼胶、椴树银耳、姜片

5、再加入白莲子、桂圆肉，这两材料不用泡，洗一下即可

6、放好材料后，注入9分满的清水

7、把电炖锅的时间调为2小时又30分钟，开始等候便是

8、待电炖锅工作至倒数20分钟的时候，找开盖子放入枸杞子与冰糖

9、再把电炖锅盖好，直到电炖锅工作完毕

10、再迫不及待也要等冰糖鱼胶银耳羹晾至常温才吃吧，不过要是冬天炖的话，热点吃也没关系

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天花胶煲糖水可以放什么的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶煲糖水可以放什么东西的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。