孕婦可以吃花胶炖榴莲 孕妇可以吃花胶炖榴莲汤吗

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孕期最初两个月是安胎期，不适合吃任何补品。花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的花胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型花胶。

孕前47KG，孕后期（生前体重）59KG，整个孕期就肥了24斤，从开始宝宝偏小一周，到38周生产达到6斤。

我就吃了这些食物比较多，而且测血糖也正常，当然也要保持适当的运动，利于吸收，消化哦。

番薯 （水煮 煲糖水）

鸡蛋 （水煮）

玉米 （水煮 煲汤）

孕妇奶粉 （早晚喝一杯）

榴莲（偶尔吃下）

花胶

花胶鸡煲汤

花胶木瓜牛奶

愿所有看到文章的宝妈，长胎不长肉，长胎不长肉，长胎不长肉，重要的事情说三遍。

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