花胶 哺乳 花胶哺乳期妇女可以吃吗
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相关花胶 哺乳的扩展： 哺乳期的妈妈适合吃花胶吗
这个当然就是可以的，本身产后的时候身体很容易导致出现气血两虚的现象，如果说现在吃点花胶那么对身体来说是非常适合的哦，而且母乳中的营养成分也是比较多，对母乳喂养的宝宝来说也是有好处的哦
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花胶含有丰富的胶原蛋白，经常食用有益于滋润养颜，调养身体。品种名贵的花胶还有益气养血的功效。平时可食用鳘鱼胶，双背胶，黃花胶筒等经济实惠的花胶。
很多美女对美容护肤都十分精细，恨不得各种效果的护肤品都用在脸上。其实用护肤品的同时，可以适当补充胶原蛋白。坚持食用花胶一段时间后，皮肤会散发滋润的光泽。还有发奶的功效哇。目前我家小宝13个月，6个月以前是纯母乳喂养，之后添加辅食，也是一直坚持母乳。这也是得益于经常食用花胶。
提前把花胶发好，加红枣圆肉纯牛奶就恨不得各种以开炖了。
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