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子宫内膜薄吃一些蛋白质比较丰富的，比如羊肉、乌鸡等一些有影响的温补食物。

经常有患者拿着B超报告单来咨询：子宫内膜太薄，吃什么能让内膜长起来？

由于子宫内膜太薄，很难怀孕，有极少部分患者好不容易才怀上，但没多久就发生胎停或流产。

子宫内膜多厚才能怀孕？

子宫内膜是孕育新生命的“土壤”，受精卵这个“种子”能否生根发芽，取决于这片土壤是否肥沃。

通常情况下，在排卵期，子宫内膜的厚度达到8—10mm才能怀孕。如果低于7mm，怀孕率就会大幅降低，需要治疗调养，内膜厚度增加了，怀孕几率才会提高。

通常，在排卵期，子宫内膜的厚度在怀孕前达到8-10mm。如果小于7mm，妊娠率会大大降低，需要治疗和调理，子宫内膜厚度会增加，怀孕的概率会增加。

这些食物能促进内膜生长

有些患者不想从药物开始，想尝试食疗。的确，合理的饮食对疗养有一定的作用。日常生活中常吃以下食物，可促进子宫内膜生长。

豆制品补血类食物高蛋白食物含胡萝卜素的食物

如果子宫内膜过薄，仍需接受专业治疗，调节体内激素水平，促进腺体和血管增生，提高子宫内膜容受性，增加子宫内膜厚度，形成良好的子宫环境，才能正常怀孕。

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