红枣炖花胶炖多长时间 红枣炖花胶炖多长时间好

关于红枣炖花胶炖多长时间的问题，下面有几个最新红枣炖花胶炖多长时间好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的红枣炖花胶炖多长时间答案，了解更多鱼胶搅碎成丝的，炖瘦肉红枣需要多长时间的相关详细知识。
相关红枣炖花胶炖多长时间的扩展： 鱼胶搅碎成丝的，炖瘦肉红枣需要多长时间
三个小时左右。一般小的鱼胶不用切，直接泡半个小时然后炖三个小时就可以吃。大个的鱼胶可以切成条，可以切成小块，然后泡发一个小时左右，肉厚的看有多厚可以多泡发一到两个小时，肉薄的鱼胶炖三个小时就可以了，肉厚的鱼胶要炖5到7个小时，最好是隔水炖，可以晚上开始炖然后第二天早上当早点吃。其实你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

牛奶炖花胶的营养价值比较丰富。花胶中本身含有大量的胶质和胶原蛋白，和牛奶共同烹饪之后，增加了大量的矿物质和蛋白质，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以促进消化 花胶中的维生素e含量比较高，对于皮肤干燥等现象有改善作用，还可以吸收其中丰富的维生素a，改善视力，还能够补气养血、补充丰富的矿物质。

By 茉莉糖糖

用料

花胶1个 16克牛奶 200毫升矿泉水 200毫升红枣 3--5颗枸杞 15--20颗干桂圆 5颗冰糖 30克姜片 3--5片

做法步骤

1、花胶加姜片上锅蒸10分钟

2、蒸软的花胶加矿泉水泡发8小时以上

3、将泡发好的花胶洗净剪成小块，红枣，枸杞，桂圆，冰糖备用

4、将所有食材（除冰糖）放入炖盅，加入矿泉水200毫升

5、上锅隔水炖2个小时

6、加入冰糖，牛奶，继续炖10分钟

7、炖好！香甜可口

8、冷藏后就是花胶冻，口感更好！

小贴士

花胶蒸软后更容易泡发，泡发的时候也可以加入姜片去腥味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天红枣炖花胶炖多长时间的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关红枣炖花胶炖多长时间好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。