哪些植物含胶原蛋白最多 哪些植物含胶原蛋白高
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植物中无胶原蛋白，胶原蛋白对皮肤比较好，食汤倍胶原蛋白粉有两个较佳时间点。一、晚上睡眠前吃，晚上十点到凌晨两点是肌肤修复的佳时间，因此可以在晚上睡觉前半小时。二、早晨起床后食用，这时候胃肠里面基本是空的，能得到较好的吸收
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立冬后，花生和此物一起配，补充胶原蛋白，女人常吃能美容减肥！
花生米又称花生，是一种一年生草本植物。花生果实含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质钙等营养成分，可以促进人类脑细胞的发育，增强记忆力。
花生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化、降低血压。花生米可以促进体内脂肪的代谢，有着很好的消脂作用。
女性朋友常吃花生炖猪脚，大肚子不见了，因为花生含有大量的油脂，有润肠通便的作用，能帮助排出体内毒素和垃圾，从而有减肥瘦身的作用。
此外，女性想要美容养颜，让自己皮肤白皙充满弹性，不妨用花生炖猪脚，猪脚富含胶原蛋白，花生富含维生素E，两者都是天然的养颜补品。
(图片来源于网络)
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