3个人煲汤用几个花胶好 四人用多少花胶煲汤
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个人饮花胶炖汤的份量可以根据你的食量来调整,一般一碗350毫升比较合适。
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花胶玉竹螺肉汤
爱美的你知道吗？小花胶煲汤，满满的胶原蛋白！
步骤：
1、小鱼胶上锅蒸5-10分钟，然后放进冰箱，加水浸泡24小时。
2、准备响螺肉、莲子、百合、无花果、玉竹，加入清水，洗净备用
3、准备小炖盅，放入凤爪、从冰箱里拿出的小鱼胶、洗净的材料、加适量水，盖上盖，放入隔水炖锅中，选择蒸炖（2小时）；
4、食用前，放适量盐调味
一碗美容养颜汤送给你的人
今天，你微笑了吗？
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