有子宫息肉能吃花胶吗 2023年最新有子宫息肉能吃花胶吗

关于有子宫息肉能吃花胶吗的问题，下面有几个最新2023年最新有子宫息肉能吃花胶吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的有子宫息肉能吃花胶吗答案，了解更多请问做过子宫息肉可以吃啊胶吗?的相关详细知识。
相关有子宫息肉能吃花胶吗的扩展： 请问做过子宫息肉可以吃啊胶吗?
可以。

//

保持作息健康

这些都可以不吃

//

之前二姑娘写过《我家那闺女》这个节目，真的是很接地气地上演无差别催婚，还能偷瞄一眼女明星究竟如何保养自己。

一开始看吴昕在家里嗑保健品，实打实的把我惊到了：第一次看到有人能一口气吃这么多内服品的，哦不，远不止10种！

我特地截了图，你们感受一下这气势恢宏的保养品清单：

光葡萄籽就要吃3种，再加上什么补锌、补铁、补钙、补气血的保健品，还有美白丸、抗糖丸、童颜丸、护眼丸等美容内服品，足足有20种之多！

恕我直言，小姐姐，你这吃的不是补品，是饭！

果不其然，吴昕面诊的中医师先是一惊，而后面露难色：“你有没有想过，吃这么多会造成肝损伤？

正如现场另一位女嘉宾点评的那样：“什么都补了，就是忘了补肝。”

“肝脏是一个解毒和代谢的器官，过量之后，会增加你肝脏和肾脏的负担、代谢的压力，而且还有一个，就是你吃的里头，好多其实含有雌激素，长期这么吃的话，本身就会对你的内分泌系统产生影响，长此以往就有可能会长息肉、肌瘤。”

“而且，你也无法预判，这么多的量加在一起会对你的卵巢产生什么样的影响，甚至会影响生育！”

真的是，美容不成反伤身！姑娘们，你们还敢胡乱往嘴里塞保健品吗？

所以，我这就来细致的八一八酵素、美白丸、抗糖丸、葡萄籽、胶原蛋白等常规内服保养品，究竟能不能、该不该吃！

酵素

不少女明星都推荐过酵素，范冰冰更是一下子推荐了两款，称Bio-e柠檬酵素，能够排毒清肠，让皮肤变得通透有光泽，不容易长斑、长痘痘，甚至还可以喝出易瘦体质！

那么，酵素真的有那么神奇吗？

不，酵素其实就是“酶”，它的确是我们人体正常活动所必需的物质，可以说，没有“酶”，就没有生命活动。

大部分的酶，本质上属于蛋白质，它一遇到强酸强碱（比如，胃液）便会失去活性，所以极有可能还没被吸收，就直接分解掉了，根本无法发挥我们所期望的作用...

也许会有人说，我可以量变引起质变，吃一大把！也没用！

因为即使摄入再多，到了胃里依旧会被一视同仁，最终被胃酸击败，并没有什么用。

当然，它并不是一无是处。它含有少量食物纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，因而出现“排毒清肠”的假象，但并不能把它和减肥瘦身划等号，因为它排出去的不是毒、不是脂肪，而是水分和宿便...

同理减肥茶，年少无知时买过一些来喝，几小时后腹痛如绞，痛到差点晕厥，体重自是轻减不少，但后来才知道，这基本仰仗潘泻叶、决明子之类的刺激性促泻成分。

（截选自某品牌减肥茶）

这么一看，还不如直接吃泻药来得痛快？！

其实不论是酵素还是减肥茶的原理，无非都是变相节食，可这种极端的形式不仅容易复胖，而且属于人为干预肠道功能，极易造成肠胃疾病，得不偿失。

青汁

不瞒你们说，当初流行青汁的时候，我还喝过一阵子！

还记得当时青汁的卖点是，一天一杯解决蔬菜摄入缺乏的问题，正好戳中我的需求，于是一天两包用牛奶冲泡着好。

然而某天我掐指一算，一包青汁粉末的食物纤维为1.24g，而成年人每天的需求是25g，所以，一天得至少喝20包才可以替代蔬菜的摄入。

20包？我整个人都不好了！而且它的味道非常难以下咽，比吃草还难以忍受，于是果断放弃了！

另外，我还找到了下面这则新闻，在去年的十月底，日本消费厅开出了一张高达一亿日元（约618wRMB）的天价罚单，被处罚的公司正是因为缺乏科学依据、过分夸大青汁的作用。

那么，他们是如何宣传青汁的呢？

套路你们一定都听过，“喝青汁可以减肥瘦身”，但在日本消费厅要求该公司提交相关的实验数据时，却被“喝青汁代替吃饭，能减少卡路里的摄取量”来搪塞。

心明眼亮如你们，必然能够体会，这两句话压根不能划等号！套路啊套路，于是就创下了日本国内对食品罚款的最高纪录。

而现在市面上的青汁多以小麦、大麦、野菜等富含叶绿素的植物研磨而成，再用水泡开，其实就是一杯青草汁？

甚至，英国国家医疗服务体系（NHS）和英国营养师协会（BDA）还曾对它做过检测分析，最后公告称：“青汁跟西兰花、菠菜等普通蔬菜的营养价值相比，并没有什么特别的优势。”

所以，指望靠它来替代蔬菜，或者达到减肥、预防癌症的效果，还是算了吧！（But，若是作为营养补充剂偶尔喝一喝也无妨...）

葡萄籽

最近两年，葡萄籽可以算是保健品类中的一番，以抗氧化、抗衰老的效果，称霸女性群体，连女明星们都不外如是，那么它究竟有用吗？

葡萄籽中的主要成分是维生素、类黄酮、原花青素、白藜芦醇等，而以上这几个均有相当不错的抗氧化效果。

经一些临床实验也能证明，服用葡萄籽确实会产生一些正面的效果， 比如可以控制血压，而它的抗氧化作用可以保护心血管功能。

但是，衰老实在是一个非常复杂过程，并不是简单的抗氧化就等于延缓衰老。

原因有很多，比如光老化、自然老化、生活习惯等，而氧化只是其中比较重要的一环，所以做好抗氧化并不能直接达到抗衰的目的。

那么，做好抗氧化能起到什么效果呢？即减少敏感、改善暗沉，和美白淡斑没啥直接关系。因此，还是根据需求对症下药才好！

美白丸

在进入正题之前，先给大家做一道小测验：美白内服品界的三大扛把子分别是谁。

当当当——首先，一番必然是pola，分为美白丸和口服液两种摄入方式。

之后便是fancl和Unichi，而自从这类产品爆火后，便有不少同类产品应运而生，比如佘诗曼就安利过prolabo及Hivita。

那么，它们究竟有用吗？因人而异！

首先，从成分上来看，美白丸确实是有变白的可能，这点毋庸置疑。

不论是pola、fancl还是unichi的成分表都是以VC+VE+植物提取物为主，再辅以一些其他的添加剂，简单的来说，确实是可以抑制黑色素的生成。

可事实上，我们正常饮食的话，本身摄入的维生素就可以满足身体所需的量，是不需要再刻意补充的，而若是过量还反倒容易引起副作用。

像fancl的美白丸，除了美白淡斑的VC外，还添加了L-半胱氨酸。它是人体内常见的一种氨基酸，可以帮助我们把黑色素代谢掉。但同样，我们在正常情况下，并不缺少这类物质，因此也无需刻意补充。

至于植物提取物，像unichi萃取自玫瑰果，它虽然含有丰富的维生素，但仍然是以VC为主。而pola则是印度树提取物，属于pola的专利成分，可以促进其他美白成分被更好的吸收。

综上所述，若是你体内正好缺少以上某一种或者多种元素，那么吃美白丸就有变白的可能，但若是不缺，则纯属白费劲、瞎折腾。

其实，安全又有效的美白方法，无非就是做好防晒、再抹点美白精华，仅此而已。

抗糖丸

继抗氧化、抗衰老之后，近两年又兴起了另一种概念——抗糖化，甚至于张韶涵花了很大的篇幅来写它的好处。

那么，抗糖化到底是个啥呢？简单的来说，不论是抗氧化还是抗糖化，都有助于抗衰老，但这两者并非是衰老的单一成因。

1、抗氧化：对抗的不是空气中的氧气，而是“自由基”。因此，将苹果的氧化=皮肤内的氧化过程是错误的！

那么如何做到抗氧化呢？防晒、防晒、防晒！保持乐观的心情、健康饮食、良好的生活习惯。

2、抗糖化：对抗糖和胶原蛋白生成的AGEs产物，以此缓解皮肤缺乏弹性、出现皱纹，甚至是松垮、下垂等问题。另外，我还看到不少论文、研究称，糖化会使皮肤泛黄...

那么如何做到抗糖化呢？拒绝高GI&GL值的食物，即高糖分、高碳水化合物的食物。简单的来说，戒掉甜食、少吃垃圾食品、以粗粮代替白米饭...是不是好难？

至于抗糖丸、抗糖口服液有没有用，同样没有科学研究或者临床实验能给出一个确定的答案，但我觉得，不差钱，那吃一吃也无妨，万一有用呢？

但其实，糖化的主要原因还是饮食造成的，所以管住嘴才最重要，什么内服外用都是其次。

再者，皮肤衰老的最大元凶是紫外线，即日晒，所以不论是美白、抗氧化、抗糖化还是抗衰老，万变不离其宗——做好防晒！

胶原蛋白

张韶涵说，长期补充胶原蛋白可以让皮肤blingbling，除了内服冲剂外更推荐了如卤猪蹄、猪脚汤、花胶燕窝等食补。

张雨绮说，她自己因为盲目内服胶原蛋白，而导致了脂肪瘤。

此时此刻，童鞋们是不是脑海里有两个小人在打架？左边张韶涵、右边张雨绮。

是吃呢，还是不吃呢？要为了变美走钢索吗？长瘤这种小概率事件会发生在我身上吗？

首先，我们传统意义上的食疗，是不能直接补充胶原蛋白的。什么猪蹄子、鸡爪子、银耳...统统都不行，即使是它们的的确确含有胶原蛋白，也不管用！

因为，它们的分子量过大，我们吃下肚后会被直接分解为氨基酸，而非胶原白本身，更别提能够补到脸上了...所以，即使是吃的再多也枉然，反而有可能因为高油高糖高热量，为你的体重添砖加瓦！

其次，市面上的这些内服胶原蛋白也并非适合所有人！有不少明星、网红都专门安利过内服胶原蛋白的好处，同样看着既发慌又心动。

然而，我想说的是，在服用前一定要先去正规医院进行咨询和检查，确定你身体的状况是否切实需要，再进行摄入。

即使需要补充胶原蛋白，也请遵医嘱，严格遵照服用的剂量和次数，千万别贪图一时之快！否则，就像张雨绮亦或者是吴昕见的中医所说，反而会给身体造成负担。

最后弱弱的说，市面上那些涂抹式的胶原蛋白可能没啥用。因为胶原蛋白是大分子结构，而皮肤所能吸收的太有限，因此涂抹式的胶原蛋白几乎不会被表皮吸收。

食补

也许会有不少童鞋坚信食补，会在家里常备阿胶、燕窝等补品，那么这些美味可口却价格不菲的滋补品有用吗？

可阿胶其实是驴皮，而阿胶糕则是在这个基础上添加了如芝麻、冰糖、红枣、黑糖等原料制作而成，糖分和热量非常之惊人，比奶茶更甚，还不好消化，所以究竟是补气血还是增体重？

阿胶之后又多了一个桃胶，这玩意儿就跟胶原蛋白更扯不上关系了，因为人人都爱的胶原蛋白只存在于动物中，所以靠它来修复抗衰，不现实的！

但它属于可溶性膳食纤维，类似于粗粮，有利于肠道蠕动、缓解便秘，所以偶尔吃一吃也无妨，但前提是不要放过多的冰糖哟～

有没有感觉最近燕窝的广告特别多？似乎，景甜、刘嘉玲就代言了？

但燕窝其实是蛋白质+碳水化合物，虽然目前也没有什么临床实验证明它无效，但我觉得口感不错，偶尔当作甜品吃一吃也不错，但依然不要加过多的冰糖。

最后，食用黑芝麻糊来防脱、促进头发的生长，也是没有临床实验能够证明有效的。

但我觉得黑芝麻里富含营养，若是正好补齐了你身体中所缺乏的某些营养物质，而恰好又是它们引起了脱发，那么就能起到相应的效果。

世上本无捷径，不走弯路便是捷径。不论是美容、护肤还是人生，无一不是这个道理。

想变美？想瘦身？做好防晒，少吃多运动，再用上合适的护肤品便是所有。

新的一年要开始新的工作啦，愿在座的各位朋友和吴昕小姐姐都能拥有健康和美腻。

本文授权转载自颜大半儿（ID：swlb01）

﹀

﹀

你可能还想看

﹀

除甲醛 |灭蟑螂 |清洁卫生死角 | 家装防后悔指南

衣柜内部格局 | 衣柜外观 | 灯光照明 | 厨房布局

阳台家务区 | 阳台景观区 | 卫生间四式分离

四件套 | 床垫 | 窗帘 | 扫地机 | 吸尘器

宜家改造 | 1万块翻新二手房

新中式 | 北欧风屋主采访 | 超强爆改

防臭 | 插座位置 | 清包半包全包| 装修顺序

全屋净水系统| 厨柜五金 | 家具板材 | 免打孔好物

电商合作：17746822618‬

广告合作：18969901793

商务及活动合作：18058722310

设计师/屋主投稿：jianerjia02@163.com

今天有子宫息肉能吃花胶吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2023年最新有子宫息肉能吃花胶吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。