鱼胶是骗局吗 鱼胶真的有那么好吗

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假不假很难讲的，但有句话说的好啊，便宜没好货。如果相差太夸张了，我想你也敢买不敢吃啦，对吧。买这些东西啊，最好到药店或商店里去买，看得到摸得着，如果你怕被人坑，可以找一些识货的朋友一起去啊。

时令进补，是中国先辈凝结下来的智慧。

到了冬天，大雪纷飞的寒夜里，端上一碗老妈炖了几个小时的蹄花汤，手指一撮，满满的胶原蛋白，谁吃完谁就是仙女了！

那么问题来了：

猪蹄、花胶是胶原蛋白吗？

是。

那吃猪蹄、花胶补胶原蛋白吗？

不补。

吃胶原蛋白补胶原蛋白，基本就是一个骗局了。

食物进入肠道，会被细菌和酶分解，最终变成小分子肽和氨基酸被人体吸收。

这些小分子肽和氨基酸，是不会重新在皮肤上还原成胶原蛋白的。就好像你把鱼切碎烹饪，不能要求他又变回一条完整的、活蹦乱跳的鱼一样。

如果吃不可能补，那涂呢？

胶原蛋白之所以能够保持容颜，延缓衰老，是因为它是皮肤里面的“构架”，就像钢筋混凝土一样，起到支撑的作用。

这种架构不像单独的小分子玻尿酸那样，可以作为“水泥”来填充。它的分子量很大，外涂是不能进入表皮的，只能起到部分保湿的作用。

也有原料叫水解胶原蛋白，其实就是多种氨基酸，虽然可以进入皮肤，但也不能算是严格意义上的胶原蛋白了。

这么说我们就补充不了胶原蛋白了吗？

当然不是，我们还可以“旁敲侧击”啊！维生素C、维A醇、多肽等，都有利于胶原蛋白的生成。

ST问题皮肤修复中心提醒大家：远远看到“胶原蛋白”四个字的产品，就可以躲开了。至于猪蹄啊、桃胶啊、花胶啊，这么好吃，当然要吃它啦！

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