排骨炖板栗花胶汤的功效 排骨炖板栗花胶汤的功效与禁忌

关于排骨炖板栗花胶汤的功效的问题，下面有几个最新排骨炖板栗花胶汤的功效与禁忌的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的排骨炖板栗花胶汤的功效答案，了解更多橄榄 鱼胶 排骨有什么功效的相关详细知识。
相关排骨炖板栗花胶汤的功效的扩展： 橄榄 鱼胶 排骨有什么功效
橄榄的功效消暑解暑、清热、解酒。解酒橄榄无论是生食或是煮饮，都有解酒的作用，清气神。橄榄能够解毒，不仅可以解酒精中毒，还可以解鱼蟹之毒，甚至解煤气中毒。橄榄有生津止渴的作用，咽痛喉痛者可嚼橄榄数粒以缓解症状。鱼胶的功效由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，现代中药学认为，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。排骨的功效1．补钙猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。2．补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。3．补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。 4．滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。5．改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。6．强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。7．增强体力排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。8．补充营养排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。9．滋阴壮阳中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。

冬季来临，很多朋友会出现嘴唇开裂、皮肤龟裂等。每年冬季我都会做一道甜品给家人吃，这就是花胶炖牛奶。花胶炖牛奶是一种很常见的甜品，适合女性朋友们吃。牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的，花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质，经常吃花胶的人做事有力气、说话有底气、冬天嘴唇不开裂皮肤不龟裂、睡眠好精神足;牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，能对皮肤的滋养起到重要的补充作用。炖的时候我喜欢放一些板栗（养胃健脾、补肾强筋、活血止血），更可以增加香糯的口感，小朋友也喜欢吃。做法在最后，喜欢的可以收藏一下。

首先强调一下禁忌人群：

体质偏热的人、肺炎跟肺功能不好的人、感冒，来月事的时候、高血压和高血脂的人群不宜吃鱼胶。小孩是可以吃鱼胶的，每次10克，1星期2次左右，这样可以增强小孩的体质，增加抵抗力。

附上网上百科关于鱼胶的功效：

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

我的做法如下：

首先用水泡花胶一晚上，然后第二天换水，用开水煮3分钟左右捞起来，每次炖的时候放一瓶高钙纯牛奶倒入炖盅内➕三条泡好的花胶剪小块➕6颗红枣加两颗小冰糖➕六颗枸杞➕六颗莲子就可以了，板栗我每次都是随缘放的，因为都喜欢吃就放多点。炖盅两个小时调好出锅。

今天排骨炖板栗花胶汤的功效的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关排骨炖板栗花胶汤的功效与禁忌的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。