剖腹产后多少天可以开始吃燕窝花胶 剖腹产后多少天可以开始吃燕窝花

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如果不是破腹产的话产后一周就可以开始吃燕窝了，燕窝里面含有大量的营养物质，还可以帮助产妇恢复。

剖宫产后的新妈妈，因为手术的原因，和顺产的妈妈在产后照顾上，有一些不同。尤其初期，饮食原则有很大差别。应该如何照顾剖宫产后的新妈妈，我们一起来看看：

剖宫产术后三天内饮食指导

剖宫产术后第1周饮食指导

饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

怀孕时产妇体内贮留多余的水分以及血性恶露都会在产后第一周排出。

第一周，产妇的饮食要以排毒为先，不能进补。

剖宫产术后，产妇往往会感到身体虚弱，胃口不好，因此这几天的主要任务就是开胃，促进消化功能恢复。在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少食多餐。

1、最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水，促进食欲，有利于产妇消化及吸收，补充水份。

2、红糖含铁量比白糖高1-3倍。女性产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫复旧。妊娠期糖尿病妈妈忌食。

3、新鲜水果、蔬菜：新鲜水果、蔬菜，尤其绿叶蔬菜，含多种维生素和纤维素，能促进食欲，还具有帮助术后消化和排泄作用。

4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，对产妈妈不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒等应尽量不食，因为凉性食物有促进血凝作用，与术后多淤的体质是不相符合的，会引起恶露不尽，产后腹痛、腰疼等不适。

5、少食辛热食物：葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等调味品，宜少放，因为过食有生热之弊；特别对于有便秘的产妇，更应注意。

食谱推荐： 陈皮粥 小米红糖粥 鱼片粥 麻油猪肝 山药薏米粥 甜糯米粥 红豆汤

剖宫产术后第2周饮食指导

剖宫产术后第3~4周饮食指导

新妈妈和新生儿现在都是全家重点关爱的对象。不管剖宫产还是顺产的新妈妈，月子里都需要积极科学地补充营养，促进新妈妈身体复原，也为宝宝的健康生长加足马力。

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