一片花胶大约多少克
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你好,我家做鱼胶生意的,我对鱼胶也算很熟悉了,希望能够帮到你。一般一次二十克,一周吃两至三次足亦,这个克数是泡发前的克数,还有如果是大鱼胶的话可以直接切了,去炖,小鱼胶才有泡发,而且泡发的时间不宜过长,一个钟头至两个钟头即可!你可以拿去药店或是市场让人家帮称一下,以后再按那份量拿就可以了。还有的是,吃的数量和次数应该要和鱼胶的质量成正比~一般来说,大鱼胶直接切了去炖,小鱼胶去泡发,因为是筒状的中间有一些杂质的!干鱼胶有专门的工具刀, 这个药店一般不帮切,因为很难切的,看鱼胶的厚度吧,你可以拿去问问看,或者叫店家切,那是最好的办法。 补充如下:卖鱼胶的有专用刀,应该可以帮切,不过不是跟他买的,应该要加工费的,我店里收一斤是二十元加工费,看厚度而言吧,如果是小鱼胶的直接去泡发就可以了哦。泡一两个钟头然后剪一下,洗干净直接煮就行了。
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在市场上购买干花胶之后,需要自己炖,那么问题来了,一次应该吃多少克合适呢?既能保证营养的吸收,又不至于食用过量导致浪费。花胶属于高蛋白食物,只要是正常人就不用担心难以消化的问题,我们说所的“不要过量”,指的是吃多了容易造成腻滞,带来营养过剩以及增加消化功能的负担。
问题一:花胶一次吃多少克?
一般来说,一个成年人每次食用花胶的克数以15-20g/人次为宜。儿童减半,岁数越小每次食用的克数越少,三岁以下的儿童不建议食用。这里的克数指的是干花胶的重量,也即泡发前的克数。
问题二:花胶需要天天吃吗?
如果你经济条件允许,当然可以天天吃,还可以隔天吃一次,依据个人体质而定,切忌吃个一两次就不吃了,看不到效果就说吃花胶没用。食用花胶属于食疗的过程,不是整容也不是服用激素可以立竿见影,这个时间需要一两个月才能看到明显的变化,但是你会在这个过程中深切体会到身体状态的好转。
如果是儿童,不建议天天食用花胶,一周吃个一两次即可,儿童处于发育阶段,适当的补充可以增强体质,吃太多过犹不及,吃太多可能会导致早熟。
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