鱼胶一次可以吃多少
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一般一次二十克,一周吃两至三次足亦,这个克数是泡发前的克数
很多伙伴会有这样的疑问,鱼胶大家都往大规格的买,是不是代表小规格的鱼胶吃下去是没有效果的呢?那么答案是什么呢,马上揭晓!
同种鱼胶,头数的大小差距在哪里?
同品种同产地的鱼胶,头数不同除了形体大小不同,更重要的是营养的差距。大规格鱼胶,鱼种生长周期更长,营养价值更高!
特别是一些功效型的鱼胶,你会发现吃大规格的见效要比小规格快得多。
不同品种鱼胶,头数的大小差距在哪里?
不同的鱼种是没有可比性的!
比如7头的黄花胶和170头的白花胶进行对比,哪一种好?那么此时决定他们差异的就是品种,而不是头数了。
7头的黄花胶虽然要比170头的白花胶大很多,但是在功效方面却比不上白花。黄花胶只能起到基础的补胶原作用,白花胶却可以在术后产后帮助伤口恢复,大补元气。
几百头的胶能不能吃出效果?
鱼胶的功效与品种、规格都是密切相关的。想要日常滋补,能吃出功效的是很推荐吃小规格鱼胶的。比如小规格的土鳘胶,北海胶等,日常坚持吃荷包也能接受。像小规格的豆仁胶蝴蝶胶炖成甜品,老人小孩也都能很好地接受。
但是如果是术后、产后,这些身体需要大补的时候,还是建议入手一些白花胶、赤嘴胶,大规格的土鳘胶、北海胶、大口胶等功效型鱼胶。
后语
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