黄花胶的营养价值

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黄花胶的营养功效黄花胶营养极为丰富，据科学研究每500克黄花胶中含蛋白质442克，脂肪1克，钙250毫克，磷145毫克，铁13毫克，具有强肾，益精、平火、补气等功能。黄花胶有健腰腿，补肾虚的功效。化学分析主要成分是高粘性胶体蛋白和粘多糖物质。这种高级滋补品，据研究对增强男性性能力大有功效。黄花胶为大黄鱼的鱼鳔，其价格要比鳘鱼肚便宜，但其胶质和营养却实属不俗。有些人会觉得黄花胶比较腻口，但用来焖制节瓜便是不错的配搭。笔者曾在一家私房菜吃过此菜，其制作简单，却食味自然。但切记莫把烧肉“拉油”和开锅爆炒，只稍作“飞水”便行。

买黄花胶的时候，我们会看到有筒状的黄花胶，也有开片的黄花胶，很多人会纠结：筒状黄花胶和开片黄花胶，哪个营养价值更好呢？

其实黄花胶的质量和形状没什么关系，质量更多是与鱼的种类有关，之所以会有不同的形状，是因为不同地方的干制工艺不一样，筒状工艺是用木条将鱼鳔定形干制，成品花胶上端呈阔口形、下端则比较尖，而开片工艺则是将鱼鳔剪开晾晒至干燥，成品花胶有点像心形，其实只要是同一个鱼种，不管是剖开还是没剖开的鱼胶，营养价值是差不多的。

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