台山赤嘴鱼胶功效

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鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌

上了年纪之后胶原蛋白流失非常快

各种抗老护肤品一直在用，效果甚微～

一定要试试食补才行！每周喝2到3次的补气血花胶汤，不仅皮肤变好了，还能延缓衰老‼️

花胶补气色，美容养颜，对于贫血和月经不好的女生益处非常大，花胶富含蛋白质、胶质，能够提高免疫力、增强抵抗力

「黄芪、党参、当归」就是女性的滋补三宝。搭配了补气养血赤嘴鱼胶，很适合经期后黄金期、产后恢复期的姐妹们食用，既补气养血还能美容养颜。

食材:

赤嘴鱼胶、党参、黄芪、当归、桂圆、枸杞、红枣

做法:

1⃣️红枣去核，食材洗净

2⃣️炖盅内外加入开水，隔水炖2小时

3⃣️出锅前加入枸杞即可

这样炖出来的花胶一点也不腥，汤水香甜不腻，还有丝丝回甘～

女孩子真的要多靠食补来调节身体，不然年龄大了真的会感觉身体越来越疲惫

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