经常失眠的人可不可以吃燕窝

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失眠必须找出失眠真正的原因，针对性的治疗或调整，才能解决失眠的根本。燕窝是食品，一种滋养保健的养生食品，没有针对性治疗效用，所以失眠吃燕窝没有好或不好。了解燕窝的作用，根据现代医学研究显示燕窝中含有：i . 唾液酸唾液酸（sa），学名叫作“n-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。ii. 表皮生长因子（egf），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。iii. 集落刺激因子（csf），对免疫系统有调节作用。吃燕窝和吃三餐一样必须定时定量耐心食用才可以达到保健养生。

热知识分享

秋冬保养的人数会骤增！

大家发现没有？自打步入秋天以来，身边的人一个个都变成了养生大师，开启了秋冬滋补之路~

BUT！小爱要告诉大家，保养这件事应该春夏秋冬，雨露均沾！

我们都知道吃燕窝保养是个由内而外、慢慢濡养的慢活儿，不管你是从什么时候开始食用，坚持一段时间之后才会有一个新的感受。

口说无凭

最真实的客户反馈大放送来啦！

那些坚持吃燕窝的人都怎么样了？

让我们来看看

润肺小能手

@有吸烟习惯的人：因为自己是一个长期抽烟的人，吃燕窝的第1个月，就在某一天突然发现自己的喉咙变得舒润起来，早上起来喉咙的干痒状况似乎慢慢好转了，呼吸也变得清润起来。

抵抗力帮手

@长期熬夜的人：长期熬夜，导致每天上班都很疲惫。

但是在吃燕窝的第2个月，就发现自己的体力在慢慢上来，通宵过后的第二天也没有那么累了。之前睡眠不足的情况也得到了很大的改善。

比护肤品还有用

@皮肤干燥的人：本身就是干皮，一到秋冬呀，自己的皮肤简直就是沙漠大干皮！

坚持吃了燕窝一段时间后，发现自己的皮肤正在慢慢改善，不像之前那么干了，就连皮肤的光泽度和润泽度也慢慢提高了。

抗病力全面提升

@身体素质差的人：身体从小就不好，每到换季就特别容易感冒生病，吃了燕窝有5个月吧，前段时间大降温，周围大部分人感冒的情况下，自己还是吃嘛嘛香，身体倍儿棒~免疫力也比从前好了一点。

脾胃滋补帮手

@肠胃不好的人：老毛病了，肠胃消化一直不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬。

前两个月开始食用燕窝，这些小问题都在慢慢改善，真的可以感觉到身体变化挺大的。

调理更年期

@处于更年期的人：年纪上了40+以后，各种焦虑、失眠随之而来。

听了朋友的介绍选择使用燕窝，到现在已经有半年啦，发现自己的皮肤较去年同时期比有一些微妙的改善，皮肤的润泽度细腻程度提高了一些，像是正常更年期会出现的内分泌失调现象也会在坚持吃燕窝的这一年里有了些改变。

看到这么多人的分享，宝贝们是不是已经跃跃欲试了？恰逢秋冬干燥，正是燕窝滋补的好时机，赶紧收获一个更好的自己吧~

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