怀孕什么时候适合吃燕窝
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我感觉没必要吃这个东西吧，一般注意饮食就好，多吃点水果之类的，少吃辛辣的，对于燕窝这个东东的话，看个人了，要是喜欢吃的话应该在3个月以后吧，前提是你要很确定这个燕窝是真的哦，现在的假冒伪劣太多了，要是吃了劣质的话，不光对你不好，最主要的是对宝宝的影响太大了，3个月之前的胎儿都在长神经啊可是，祝你好孕~
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据《故宫宴》一书记载：乾隆帝自中年起，每天早上空腹吃一碗冰糖燕窝，然后才进早膳。乾隆帝活到八十九岁无疾而终，与常食燕窝这种补气滋阴的食物很有关系。
中国最早开始食用燕窝是在明代。相传郑和下西洋时，远洋船队在海上遇到了大风暴，停泊在一个荒岛，食物紧缺。他们无意中发现了藏在悬崖峭壁上的燕窝，于是郑和就命令部属采摘，洗净后用清水炖煮，用以充饥。数日后，船员们个个脸色红润，中气颇足。回国时，郑和还特意带了一些燕窝献给明成祖朱棣。燕窝具有滋阴、润燥、补中益气等功效，属于药食两用的滋补品。
金丝燕的巢穴，多建在热带、亚热带海岛的悬崖峭壁上，且只有金丝燕的窝能够被称为“燕窝”。
你有吃燕窝的习惯吗？
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