雪燕皂角米桃胶的做法煮多久
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用料bai桃胶 皂角米 雪燕 冰糖 桃胶皂角米炖雪燕的做法du雪燕泡发12小时，期间换水3次 皂角米浸zhi泡10小时，换水2次 桃胶浸泡10小时，换水2次洗dao净 将雪燕，桃胶，皂角米一起放入回锅内大火煮开后转小答火，再煮30分钟！加冰糖调味即可
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爱美女士需要保养，好的气质是吃出来的，桃胶雪燕皂角米含有丰富的胶原蛋白，吃一碗胜过敷一星期的面膜。
By 米俐儿
用料
桃胶 20g雪燕 5g皂角米 10g冰糖 适量雪耳 半个大枣 两颗做法步骤
1、准备好桃胶雪燕皂角米
2、用水泡发12小时以上
3、雪耳泡发好，然后切碎
4、桃胶雪燕皂角米沥去水
5、放入炖盅里加入银耳碎冰糖跟大枣碎
6、放入蒸烤箱纯蒸模式85度60分钟
7、出炉放入冰箱冷藏口感更佳
小贴士
蒸煮慢炖做出来的桃胶雪燕皂角米，非常的粘稠，含有胶原蛋白，是上好的养颜补品
桃胶的营养功效
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶，可用于配制水溶性胶粘剂，也可用作增稠剂、乳化剂。
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