鱼胶要怎么选

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怎么选购优质鱼胶（花胶）　　优质鱼胶炖煮后不腥不潺不溶化，滑身而且爽口。一般品质多数只用来熬汤，但高品质的优质鱼胶是可用来做成菜式。要选购优质鱼胶，主要从下面几方面入手：　　1、品种　　顶级鱼胶按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶。正宗的黄花胶和白花胶，市面上很少见到。鳘鱼胶按档次的高低可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山、红鸡、赤嘴等。另外其他鱼类的鱼胶品种繁杂，例如有北海、斗湖、双芽、金龙、鳗瞟等。　　2、色泽　　以质地洁净，无血筋瘀血等物，半透明，色泽淡黄透亮者为佳。　　3、大小、厚薄　　同一种类的花胶个头越大、胶身越厚，其质量越好，所谓“十斤鱼一两胶”。可见一个几两重的鱼胶，鱼身就要几十斤重。　　4、干湿度　　鱼胶越干越好，选购鱼胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好。湿度大的花胶色灰暗无光泽，甚至有的花胶在晒干时内部未干透，一般是周边透明，中心颜色浑浊，即为“花心”，切忌选择。时间越长，花心部分会霉变，浸发后会发出臭味，不可进食。　　5、公母选择　　鱼胶有公母之分，鱼胶公形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹，以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳，呈半透明状为上品，烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，煲后易溶，口感较软身，价钱亦较公便宜。鱼胶公比鱼胶母要好。　　6、气味　　优质鱼胶闻之无腥味，无臭味。炖煮后也没有腥味，而且爽口、滑身，而不会滑潺潺的为佳。　　7、年份　　鱼胶的颜色愈深，则代表它愈陈旧。陈年鱼胶的好处是胶质的浓度减少，使营养成分更容易被人体吸收，更滋补。同品质的陈年鱼胶比新胶要好。

鱼胶是个宝，女人吃了更是好。鱼胶又名花胶，历来被视作滋补佳品，滋阴养颜，补气健身，增强免疫力，对产后虚弱的产妇来说尤其好，补而不燥。

这点我是深有同感。生完娃吃了一段时间的鱼胶炖汤，觉得身体好很多，抵抗力也增强了，生完娃后没感冒过。因为婆家在汕头海边，家公也时常出海扑鱼，托福我也经常可以吃到地道的鱼胶， 对鱼胶也有一定的了解。身边经常有朋友会问我鱼胶到底要怎么挑。

首先，不同鱼类的鱼胶的功效侧重点是不一样的。你主要想美容养颜，就选北海鱼胶或者白花胶；想调理肠胃的话买蜘蛛肚胶或者安南鱼胶；对于产妇或手术后需要补气血的朋友可以选择赤嘴鱼胶。

其次，要如何挑选呢？

1. 个体匀称，胶质完整。

2. 个大肉厚。鱼鳔是鱼用来呼吸的器官，如果个头越大说明它活动量越多，越健康。

3. 颜色金黄，且分布不均匀。金黄代表是老鱼胶，鱼胶也像酒一样越久越有底蕴。正常的鱼胶颜色分布不均匀，太过均匀可能是漂白过的。

4. 纹理清晰，有萝卜纹理。假鱼胶都是人工用碎胶浇筑成的，光滑没有纹路，透明度差。

5. 鱼胶是晒干制品，有腥味，没有其他酸味，油味。

6. 硬度大，用手难以掰弯。假或劣质的容易掰弯。

挑好鱼胶后，要怎么做才最补呢？对于产妇，炖鱼胶就是最好的烹饪方法。买一个炖锅，可以变换着加入乌鸡，老鸭，排骨，红枣，加入姜片炖，炖熟后加入食盐就好，无需再加其它调味料。

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