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护肤是女人从年轻开始就要做的功课，胶原蛋白也是从年轻开始吃的。你现在也可以吃，但是不会立马又效果，都是需要一个过程的

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2月28日，左小青在社交平台上晒出视频和大家分享她在剧组的拍戏日常，原来保养得这么好的她私下也没少费功夫，十几种补品堆满了桌子，女明星的保养手段还真是不少。

视频中，左小青坐在房车里，她穿着新剧中的碎花布衣，梳着复古的发型，衣服虽然非常朴素，但仍然难掩其姿容。

已经45岁的左小青皮肤依旧紧致细腻、白到发光，露出的手腕十分纤细，无论是颜值还是身材都很在线，完全看不出她的真实年龄。

左小青能够保养得这么好也是费了一番功夫的，此次她就向大家展示了她平时在健康养生方面的一些小秘方，各种补品都是她进组拍戏时的必备。

首先，左小青向大家展示了两大罐补充胶原蛋白的药品，不仅有补充皮肤弹性的，还有补充头发和指甲的。女明星真是从头到脚都十分精致，也难怪左小青的状态这么好，满脸的胶原蛋白。

女性保养也要根据生理特点来，左小青平时会携带土红糖，加上姜丝泡水喝，而且她还准备了保护卵巢的补品，非常在意女性健康。

除了特殊的女性补品之外，左小青平时拍戏也十分辛苦，有时候还要熬夜拍夜戏，她特意带上了保护嗓子的胖大海、护肝明目的黑枸杞、提升精力的西洋参、保护心脏的辅酶......做足了准备。

当然，像维生素、酵素、钙片这类常见的保健品也少不了，左小青统统都准备了，全部装在包里，看上去满满当当的。

然而背包里的这些只是左小青所有补品中的一部分，她住的房间里还有更多，在保养身体方面她可谓是“行家”，之后可能会再抽时间和大家分享。

看完左小青的保养药品之后，不少网友感叹“青姐好喜欢养生，怪不得越来越美”“这么多药看了眼睛都花了”“秘密神器真多啊”。

还有网友调侃：“姐，吃完这些是不是不用吃饭就已经饱了？”

左小青也回复了这条评论：“是啊，每天一大把药粒塞进去，可饱了。”女明星的美貌也是需要花精力来维持的。

如今已经45岁的左小青依旧美得不可方物，和16年前《天道》中的女警官“芮小丹”几乎没有什么区别，还是一如既往地肤白貌美，让人移不开眼。

大家经常感叹“岁月从不败美人”，女明星都像不会老一样，但其实她们的美貌也是需要维持的，左小青就大方公开了自己保养所用的补品，除了从外表下功夫之外，保持身体健康、时刻充满活力也是必不可少的。

女明星的保养秘诀你学会了吗？

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作者：桃桃罐头

责编：小重山

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