三十岁的女人吃燕窝好不好

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4个月以上的孩子都是可以吃的哦燕窝属于温补男女老少孕四季吃都蛮好

听说女人吃燕窝能美容养颜，补充蛋白质提高免疫力！不知道是不是真的。友友们有没有长期吃过燕窝的？效果怎么样？我现在30岁了从来没有吃过燕窝，身边的朋友们也没有什么人吃过，因为我身体免疫力不好，经常感冒！每个月都会感冒一次，而且有时候半个月过去了感冒还没好。天天跑去药店买药吃，再加上我又有鼻炎每次一感冒鼻子基本上都透不过气的那种，简直是太难了！后来在网上看到说经常吃燕窝能提高免疫力，而且还美容养颜！因为没吃过不懂得怎么买燕窝，因为燕窝不紧贵水还深！怕钱花了还买到假的燕窝就得不偿失了。都说女人要懂得爱自己，但是对于我们这种没钱的人来说能养活自己算不错了，但是有时候想想如果你连自己的身体都不爱惜还怎么爱家人们是吧？所以就一狠心就在网上买了一盒毛燕窝，如图所示

也不知道这燕窝有没有造假，如果有会看的朋友们帮我看看？在这里先谢谢大家了！因为没有那么多钱买那种干挑净盏的好燕窝，所以只能买这种挑毛的了，这种的挑毛会累点，但是造假应该会少点。然后现在吃了也有一个月了，皮肤没有说的那么明显的美白了，但是确实是没有感冒过了。而且也没有发现漂白的，粘胶似乎也没有有点淡淡的鸡蛋清的味道！还能吃得下去！然后我都是一次炖3~5克左右，隔一天或两天又炖一次！这个毛燕窝也不是很贵，一克12块钱左右！还能接受…反正我没有化妆，所以就少了买化妆品的钱，然后最多买点日常的护肤品而已！平时衣服啥的也很少买，像那些零食也不爱吃，最多偶尔买点水果吃！平时吃饭也是吃的很清淡，很注意养生！我时常在想，我没钱穷但是别的地方我不会跟别人攀比，但是对于吃的方面不能亏了自己是吧！而且要吃的营养对身体好，这年头只有有一个健康的身体才是最重要的！有句话说得好:“久病床前无孝子，大难临头还有夫妻会各自飞呢”

这就是现在30岁的我，希望40岁了，50岁了以后还是这么健康快乐幸福！那时爱我的人和我爱的人依然还在我身边陪伴着我！加油✊！朋友们！希望你们也跟我一样永远会有爱相伴！当没有人爱自己时，最少还有自己爱着自己呢！

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