花胶一个人吃放多少条 花胶一个人一次吃多少合适

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文章内容目录：
1、一个人吃鱼胶要放几个
2、4个人份量，每次放多少条花胶
3、花胶每天吃10克是泡发后的重量吗
详细内容：
1.一个人吃鱼胶要放几个
一个人的量的话每次15克左右是最科学的，鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。一种功能性鱼蛋白,外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。食味方面，新鱼胶口感黏腻，旧鱼胶则全无黏性，且煲起变得很厚，甚至超过一厘米，有如吃松糕般，为白色粉粒。扩展资料金钱鳘鱼胶 是为鱼胶之王，非常罕见，一般都被当做收藏品收藏起来，斤价在几十万以上，黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最最主要的是止血补血的作用，不过收藏的价值远远大于食用的价值。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。参考资料来源：百度百科-鱼胶

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2.4个人份量，每次放多少条花胶
要看头数了，小的5条左右，大的2条足够。我家在湛江海边，专营海鲜干货，可以交流一下，HYY_131aa
3.花胶每天吃10克是泡发后的重量吗
成年人每次吃花胶最合适的量是20到30克，未成年人食量减少5克，这个重量是干花胶的重量，而不是泡发后的重量。花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量蛋白质和胶质，以及微量矿物质和维生素。花胶不是中草药也不是西药，不会说吃多了对身体有副作用，而是吃多了会营养过剩，人的身体消化吸收能力有限，因人而异所以每天25到30克是最合适的。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。
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