鱼胶糖水做法 鱼胶糖水做法视频

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文章内容目录：
1、鱼胶糖水的做法，红枣莲子鱼胶糖水怎么做好
2、花胶糖水怎么做
3、花胶糖水怎么做
详细内容：
1.鱼胶糖水的做法，红枣莲子鱼胶糖水怎么做好

• 鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。(收起)
食材
• 主料
• 鱼胶100克
• 辅料
• 红枣20克
• 莲子20克
• 冰糖50克
• 水250毫升
• 步骤
• 1.准备材料
• 2.红枣莲子洗干净
• 3.鱼胶用热水泡软，剪成小块
• 4.加250水，放到电压锅炖3小时
• 5.拿出来加冰糖
• 6.隔水让冰糖融化就OK了
• 7.成品来一碗
• 小贴士
• 水不能过材料的面，一定要空腹吃哦

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2.花胶糖水怎么做
花胶煮糖水的做法：1. 花胶提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的花胶，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3－6小时（如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好）。2. 把莲子洗净；3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时，即可品尝。功效：固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。
3.花胶糖水怎么做
花胶煮糖水的做法：1. 花胶提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的花胶，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3－6小时（如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好）。2. 把莲子洗净；3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时，即可品尝。功效：固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。
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