鱼胶莲子百合 鱼胶莲子百合汤的功效

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文章内容目录：
1、鱼胶百合莲子汤的做法，鱼胶百合莲子汤怎么做
2、百合莲子炖花胶的做法步骤图，怎么做好吃
3、莲子百合能与鱼鳔煮吗
详细内容：
1.鱼胶百合莲子汤的做法，鱼胶百合莲子汤怎么做
鱼胶百合莲子汤的做法，主料，鱼胶，150g，辅料，莲子，适量，百合，适量，枸杞，适量，冰糖，适量，步骤，1.鱼胶提前4小时泡发（或是提前一天，不过要记得常换水），2.莲子和百合提前1小时泡发，3.将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝，4.加入莲子和百合，5.加入枸杞和水（枸杞等煮好时放也可以），6.按是炖锅里的鱼胶按钮，7.提前5分钟加入适量冰糖就可以了。

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2.百合莲子炖花胶的做法步骤图，怎么做好吃
展开全部料 莲子 20克百合 20克冰糖 适量花胶 50克姜片 3片步骤 1花胶提前一晚泡发好，备用。步骤 2百合，莲子用热水泡5分钟，洗净，加入适量姜片放入炖盅。步骤 3隔水炖1.5小时，百合莲子炖花胶酒OK了。满满的都是胶原蛋白。花胶要连着吃2-3天，停几天，再连着吃，这样可以更好的吸收。小贴士图片为30头黄花胶，如果怕腥的朋友可以选择新西兰鳕鱼胶或者北海公胶来。用花胶来做甜品建议放多一些姜片来去腥。
3.莲子百合能与鱼鳔煮吗
可以的。食材用料：新鲜鱼鳔半斤；新鲜百合适量；水适量；盐适量做法：1.将鱼鳔扎漏气，洗净备用2.百合掰开洗净。莲子洗净3.将洗好的鱼鳔放入高压锅内，下百合瓣和莲子，下足量的水，盖上高压锅盖，大火煲至上汽，听到嘁嘁嘁的声响，转中小火煲25～30分钟，关火。4.下汽后开盖，下适量盐即可菜谱小贴士：水量一定要一次性加足。鱼鳔一定要扎漏气，不然在锅里会遇到高温爆炸。也可以适当加点姜，加点姜也可以提鲜。汤趁热喝很棒。
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