早上喝花胶汤有什么好处 早上喝花胶汤有什么好处吗

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文章内容目录：
1、花胶炖汤好处
2、经常喝花胶汤有什么好处
3、每天早上起来喝一碗鱼胶汤好吗
详细内容：
1.花胶炖汤好处
花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。花胶的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、胶质等，是一道非常好的食材。花胶煲汤是很多人都很喜欢吃的菜肴。做法一：花胶煲鸡汤食材：花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。步骤：1、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡；2、第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟；3、煮过后的花胶要剪刀剪断；4、鸡肉同样下锅飞水。水开后5分钟捞出；5、然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中；6、中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可。做法二：胡萝卜鱼肚汤食材：鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油。步骤：1、鱼肚发透，切成片。胡萝 卜洗净，切成与鱼肚同样大小的片。姜切片，葱切段。2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水800毫升，武火烧沸，再用火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。做法三：猴头菇炖花胶材料：花胶、猴头菇、猪展肉、淮山、枸杞子、盐适量。步骤：1、猴头菇用水浸泡一晚发好。2、发制花胶：将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小时取出就行了。3、将花胶和猪展肉切块，焯水（水里放些姜葱去腥）。4、将焯好水的花胶和猪展肉及其他材料一起入炖盅，盖好盖子文火炖3小时就行了。出锅后根据自己的口味适当加盐调味。

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2.经常喝花胶汤有什么好处
女性的话就是月经来完后吧，全家一起喝的话就是晚饭前半个小时，过于油腻的就晚饭后吧
3.每天早上起来喝一碗鱼胶汤好吗
每天早上起床,第一件事不是喝鱼胶汤,而是先喝一碗温开水,清洗一下肠胃.吃过早点载荷鱼胶汤.
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