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文章内容目录：
1、吃胶原蛋白的副作用
2、胶原蛋白粉需要天天喝吗，喝了有副作用吗
3、日夜胶原蛋白肽能够长期喝吗，有没有副作用？
详细内容：
1.吃胶原蛋白的副作用
吃胶原蛋白的副作用 　　吃胶原蛋白的副作用，这种食材在我们的生活中非常常见，缓解不适症状也可以考虑它，否则中医也不会沿用这种药材多年，这种食材可以安神静心，看完吃胶原蛋白的副作用，你了解了吗？ 　　吃胶原蛋白的副作用1 　　 第一、胶原蛋白服用过多会让肌肤失去弹性 　　大家都知道胶原蛋白的产品有很多，比如德国 Doppelherz/双心 水解胶原蛋白口服液就很不错，这款胶原蛋白口服液吸收效果特别好，含有小分子的水解胶原蛋白、维生素C、维生素D以及各种营养元素，对改善肌肤皱纹都是有好处的，但不管什么样的胶原蛋白都不能服用过量，服用过量还会刺激敏感的表皮细胞，让肌肤失去原有的弹性。 　　 第二、胶原蛋白也会产生过敏 　　并不是所有的人都适合吃胶原蛋白的，特别是特殊人群是不能吃的，很多的胶原蛋白产品都是有禁忌人群的`，比如澳洲Swisse 活力胶原蛋白片、修正葡萄胶原蛋白咀嚼片等都是不适合未成年人来吃的，如果对胶原蛋白本身过敏的人也是不适合吃。 　　 第三、服用添加剂的胶原蛋白会发胖 　　虽然现在的很多胶原蛋白口感非常好，但是有的产品当中加入了添加剂，会添加甜味剂等果味剂导致人体发胖。所以建议大家购买哪种无任何添加成分的，天然成分的胶原蛋白保健效果会更好。 　　吃胶原蛋白的副作用2 　　 胶原蛋白的副作用 　　1、其实要问胶原蛋白有没有副作用，有什么副作用要加一个前提条件，就是使用的方式。 　　2、胶原蛋白包括口服、注射等几种方式，不同的使用方式带来的效果不同，可能产生的副作用也是不同的。 　　3、单纯对于胶原蛋白来说，它是没有副作用的，是很纯净的自然元素。只要适合地摄入，肯定不会对身体有任何不良的影响。 　　 我们就来说说两个种方式使用胶原蛋白可能产生的不良作用： 　　1、对于注射来说，成本是很高的。而很多人即想使皮肤更好又不想花太多钱，就很容易被一些不正规的“低价胶原蛋白”所蒙骗。先不说这类的地方硬件设备如何，单就是胶原蛋白的原料就肯定不能过关。或是纯度不高的胶原蛋白，或是掺加了其它的物质。轻则没有效果，重则还有可能对皮肤产生危害，副作用的潜在几率很高。 　　2、而口服的方式要安全得多。目前胶原蛋白的市场已经相对成熟，没有很多小厂家来“捣乱”像安利这样的大品牌生产的胶原蛋白价格也不是很高，原料上不更不必有太多的疑虑，质量上可以让人放心。所以副作用几乎是不存在的。 所以要想补充胶原蛋白最好采用口服的方式购买正规厂家的产品，可以完全避免胶原蛋白所可能带来的副作用。 　　 胶原蛋白的最佳使用时间 　　 第一、早上空腹食用 　　早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。 　　 第二、睡前一到两个小时服用 　　睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值! 　　 女性们什么时候最需要补充胶原蛋白? 　　 第一：20岁以上女性在月经期补充胶原蛋白 　　20岁以上的女性再月经期间吃胶原蛋白最好，因为经期让MM们消耗大量的蛋白质、营养、能量，这时期补充胶原蛋白，不但能够达到补充体力的效果，而且吸收的情况也非常佳! 　　 第二：更年期女性适合补充胶原蛋白 　　更年期也是吃胶原蛋白的最佳时间之一，更年期如果调理不好会出现脸部斑纹，精神烦躁等情况，这是胶原蛋白被大量消耗的原因，此刻补充胶原蛋白，能够很好的帮助女性们度过这个焦躁的时刻!

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2.胶原蛋白粉需要天天喝吗，喝了有副作用吗
可以喝，如果没有防腐剂，添加剂，天天喝也没有什么副作用。但是，胶原蛋白的治疗作用纯粹是胡说八道的忽悠！真是奇怪，中国人就是这么容易被忽悠！
3.日夜胶原蛋白肽能够长期喝吗，有没有副作用？
虽然胶原蛋白肽的美容护肤作用被证实了很有效果，但长期吃的话可能还是存在副作用的，尤其是这些胶原蛋白肽都是人为加机器参与加工的，一旦某个提取或者生产环节出现异常，有可能导致胶原蛋白肽出现问题，长期服用当然就存在很大隐患了。1、不纯粹的胶原蛋白肽长期吃会发胖。一是胶原蛋白肽是从动物类鱼类中提取的，如果选择的是鱼之外的其他原材料提取，那么会有很多的脂肪掺杂其中，长期服用脂肪大的胶原蛋白肽肯定会发胖吧;二是原味的胶原蛋白肽其实口感并不是很好，一些厂家为了改善口感会添加一些增味剂或者糖类成分，这样的胶原蛋白肽长期吃难道不会胖吗?2、大分子胶原蛋白肽会增加肠胃负担。通常胶原蛋白肽是通过肠胃消化系统先消化转化成氨基酸，然后再重更新合成人体所需要的氨基酸类型，在这个过程中胶原蛋白分子量越大，消化时对肠胃和肾脏的负担就越大，所以如果买到的不是短肽或者寡肽类胶原蛋白，长期服用对肠胃器官来说将是一个不小的压力呢。3、孕妇吸收不完剩余氨基酸会影响胎儿。虽然说怀孕期间胎儿也会吸收母体的胶原蛋白导致孕妈妈们体内胶原蛋白减少需要补充，但如果长期服用胶原蛋白肽超过了孕妇和胎儿的可吸收量，剩余不能吸收的氨基酸可能就会发生不好的影响的。4、被污染的胶原蛋白肽可能会损伤肌肤。胶原蛋白肽从提起到加工再到最后的成品中间需要经过多道工序，一旦原材料动物本身发生污染，提取的胶原蛋白物有可能也就存在隐患，长期服用这些不明污染的胶原蛋白肽皮肤不但得不到改善，甚至还会刺激皮肤敏感，失去为数不多的弹性和紧致。5、有的会对原蛋白过敏有些人会对牛奶或者大豆发生过敏，其实就是对立面含有的蛋白质过敏，所以一旦胶原蛋白肽的分子量过多，有些人长期吃可能就会发生过敏了。
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