胶原蛋白肽的服用方法及用量 胶原蛋白肽的服用量

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文章内容目录：
1、怎样使用胶原蛋白肽？
2、请问小分子胶原蛋白肽怎么服用
3、鱼胶原蛋白肽一天吃多少量？
详细内容：
1.怎样使用胶原蛋白肽？
1、拿出一小袋胶原蛋白肽，一袋一般5g的量，用40度的温水融化，也可以加入牛奶、果汁、冰淇淋中食用2、因为胶原蛋白肽的分子量很小，所以不需要搅拌也可以马上溶解，因为是从深海鱼中提取的胶原蛋白，所以会略微有海鱼的气味，属于正常现象扩展资料1、胶原蛋白肽功效保湿：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。营养：胶原肽对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到兹润皮肤的目的。亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。紧肤：当胶原肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。修复：胶原肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的新和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促使肤细胞正常成长。同时本身还具有消炎和更新肌肤的作用。参考资料来源：百度百科：胶原肽

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2.请问小分子胶原蛋白肽怎么服用
指导意见：你好，小分子胶原蛋白活性肽是绝对不可能如广告中说的那么神奇的。建议可以一试，毕竟这种产品还是比较安全的，副作用也小，平时其它方面也要注意保养，比如三餐要有规律，多喝粥，不要熬夜，少生气。
3.鱼胶原蛋白肽一天吃多少量？
20岁以后人体每天流失的胶原蛋白含量大概在5-8克左右，人体应该及时的补充，我现在吃的是就是vikki深海鱼胶原蛋白，一袋6克装的~~感觉挺好的~~
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