长期吃燕窝有坏处吗 长期吃燕窝的坏处

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文章内容目录：
1、
2、燕窝吃多了会有副作用吗
3、吃燕窝有什么坏处
详细内容：
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2.燕窝吃多了会有副作用吗
会，一次的量不能超过3-5克！如果要比较省钱的吃法就是一个星期3-5克，我就是这样吃的，饿就拿出来吃。但不会吃很多。燕窝很好耶！
3.吃燕窝有什么坏处
其实，吃燕窝并没有什么坏处！ 它味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗的功效。它可以补肺养阴，补虚养胃、止胃寒性、呕吐。凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。它还可以 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，达到养颜美容的功效。婴幼儿和儿童常吃能长智慧，增强免疫力； 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
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