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文章内容目录：
1、
2、鱼胶长期吃能还善皮肤吗
3、听说女人常吃鱼胶可以延缓皮肤衰老是真的吗？哪里有卖炖好的鱼胶？
详细内容：
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2.鱼胶长期吃能还善皮肤吗
鱼胶长期吃能改善皮肤。鱼胶是海味八珍之一，味道鲜美营养价值很高，主要营养成分为高级胶原蛋白、碘酸、不饱和脂肪酸、黏多糖、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白及时更新和补充，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以需要适时补充胶原蛋白。鱼胶含有丰富的胶原蛋白，能充分皮肤再生所需要的养分，促进皮肤修复能力，增加皮肤的弹性和保湿功能，延缓皮肤老化，舒展皱纹，使皮肤柔润光滑。
3.听说女人常吃鱼胶可以延缓皮肤衰老是真的吗？哪里有卖炖好的鱼胶？
是真的，因为鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用。适合过25岁的女人来进行保养，而且胶原蛋白的多少是皮肤年轻的关键。买就去淘宝，而且自己做更放心些。
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