小米鱼胶的做法与功效
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文章内容目录:
1、鱼胶的做法和功效
2、花胶雪耳小米粥怎么做 花胶的做法 花胶的功效与作用
3、
详细内容:
1.鱼胶的做法和功效
鱼胶就是花胶,鱼胶有养血、补肾和固精的功效,下面是具体做法:准备材料:鱼胶32克,莲子30克,雪耳30克,百合干20克,红枣100克,枸杞3克,冰糖60克1、将准备好的鱼胶洗过后进行泡发。2、泡发后的鱼胶用水冲洗干净后,切块装碗备用。3、雪耳用温水泡软30分钟后,洗净备用。4、莲子、百合干、红枣、枸杞洗净备用。5、将莲子先放入锅中,加水炖30分钟。6、加入雪耳、百合干、红枣、鱼胶并加水一起大火烧开转小火炖两个小时,中途搅拌几下。6、两个小时后放入冰糖和枸杞,中火再煮五分钟。7、出锅装碗,美味的雪耳鱼胶汤就可以开始食用了。参考资料来源:人民网-冬令进补选花胶 养血补肾最当造
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推荐阅读:鱼胶大概什么价格
2.花胶雪耳小米粥怎么做 花胶的做法 花胶的功效与作用
材料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 花胶雪耳小米粥的做法 花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可 花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
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1.鱼胶的做法和功效
鱼胶就是花胶,鱼胶有养血、补肾和固精的功效,下面是具体做法:准备材料:鱼胶32克,莲子30克,雪耳30克,百合干20克,红枣100克,枸杞3克,冰糖60克1、将准备好的鱼胶洗过后进行泡发。2、泡发后的鱼胶用水冲洗干净后,切块装碗备用。3、雪耳用温水泡软30分钟后,洗净备用。4、莲子、百合干、红枣、枸杞洗净备用。5、将莲子先放入锅中,加水炖30分钟。6、加入雪耳、百合干、红枣、鱼胶并加水一起大火烧开转小火炖两个小时,中途搅拌几下。6、两个小时后放入冰糖和枸杞,中火再煮五分钟。7、出锅装碗,美味的雪耳鱼胶汤就可以开始食用了。参考资料来源:人民网-冬令进补选花胶 养血补肾最当造
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材料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 花胶雪耳小米粥的做法 花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可 花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
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