鱼胶适合什么人吃会不会胖 吃鱼胶容易胖吗?

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文章内容目录：
1、
2、女人吃鱼胶好吗会肥吗
3、常吃鱼胶会长胖吗?
详细内容：
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2.女人吃鱼胶好吗会肥吗
鱼胶是八珍之一的滋补品，具有丰富的胶原蛋白含量，所以被广泛运用于女性皮肤保健。由于鱼胶中含有不饱和脂肪，而且脂肪含量低。所以鱼胶不符合容易导致肥胖食物的特点，因为鱼胶是不会造成肥胖的。由于导致肥胖的因素很多，所以在饮食方面多注意外，还要注意养成锻炼的好习惯，特别是有氧运动对减肥控制体重也不错的效果。另外要注意养成良好的作息时间，避免可能跟导致肥胖的日常行为习惯。
3.常吃鱼胶会长胖吗?
鱼胶主要成份是胶原蛋白,不用担心发胖,对皮肤很好哦
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