鱼胶 燕窝 银耳 营养差不多么 银耳炖鱼胶的营养价值

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文章内容目录：
1、
2、燕窝营养和银耳差不多？
3、银耳桃胶莲子百合片皂角米一起煮营养怎么样
详细内容：
1.
银耳和燕窝的营养价值不一样。银耳主要成分是蛋白质、氨基酸和矿物质，是一种普通的滋补品。而燕窝中最珍贵的成分是燕窝酸和表皮生长因子，对胎儿的智力发育和提高免疫力有非常大的影响，所以说燕窝的营养价值比银耳的价值高得多。

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2.燕窝营养和银耳差不多？
一克燕窝所含的唾液酸（SA）是你吃多少吨银耳都补充不了的，长久吃俏琪燕窝的就知道。
3.银耳桃胶莲子百合片皂角米一起煮营养怎么样
1、不适合每天吃，孕妇、经期也要禁用。2、皂角米，性温，味辛，俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。桃胶，"味甘苦，平，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态"桃仁"条。 夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干。
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