阿胶糕一天吃几块比较好 阿胶糕每天早上吃一片管用吗

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文章内容目录：
1、
2、阿胶糕一天吃多少才有效？
3、阿胶糕早上空腹吃好吗
详细内容：
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2.阿胶糕一天吃多少才有效？
一般来说，长期服用，每天两块是比较适合的量。可以早上起来吃早餐的时候吃一块，放一些在包里或者办公室里，下午茶的时间吃一块。但阿胶主要是行气的，血虚的人不宜多吃。
3.阿胶糕早上空腹吃好吗
阿胶是很黏腻的中药，中医上讲黏腻碍胃，胃不舒服，消化不动的时候，通常在餐前来吃，吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。当然，阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用; 胃不舒服的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。成年人每人每天3-9克。也就是最多不超过一块阿胶的三分之一，阿胶服用要细水长流。
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