月子期间可以喝胶原蛋白吗 月子期间可以喝胶原蛋白吗会回奶吗

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文章内容目录：
1、坐月子能不能喝胶原蛋白
2、月子里能吃胶原蛋白吗？
3、哺乳期能喝胶原蛋白粉吗？
详细内容：
1.坐月子能不能喝胶原蛋白
不能喝。哺乳期是不可以喝胶原蛋白的。虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响。如果哺乳期的宝妈吃蛋白粉造成肾脏负担，对于哺乳期的宝宝会有些影响，可能会导致身体食物的吸收降低，内分泌紊乱，奶的质量会有所影响。现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品。由于你目前在特殊时期,目前使用任何口服及护肤品都需要慎重的。你可以使用--袋鼠妈妈或亲润系列护肤品,这个是比较安全的，平时可以多喝枸杞+红枣+银耳羹来滋润养颜，也不建议吃的。，，产妇在哺乳过程中，身体中的胶原蛋白通过脐带过乳汁，大量提供给了婴儿，新生儿的皮肤，总是水水润润充满弹性就是这个原因，然后，母体胶原蛋白的需求量在这个时期是平时需求量的约5倍，正常人体合成胶原蛋白的速度在这个时间，是无法满足需要的。所以产妇补充胶原蛋白是很必要的。，，　　哺乳期正确吃胶原蛋白的方法：哺乳期补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品，有不少食材就是天然的胶原蛋白来源，猪蹄、银耳、豆类、花胶、牛蹄筋、蛋白、鱼类等都含有较为丰富的胶原蛋白，有一些食材还有催乳功效，这样的补充胶原蛋白的方法更适合哺乳期妈妈。妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么东西，会直接影响宝宝的口粮的好坏，所以哺乳期的饮食怎么注意都不过分。

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2.月子里能吃胶原蛋白吗？
可以的猪手+通草+花生是催奶的好汤，花生能保持乳腺畅通、养血止血，可治疗贫血出血症，具有滋味养的作用。猪手富含胶原蛋白，可以帮助新妈妈保持胸部曲线，很适合产后妈妈食用。炖汤营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。扩展资料：我国有的地方讲究一个月内不让产妇进食鸡、鱼、虾及肉等一切荤食，只准喝红糖水和小米粥，这样不仅从中摄入的热量不足，更严重的是缺乏、、和矿物质，这对产妇和都十分不利。也有的地方不但不让产妇吃荤食，连水果也不让吃，说“坐月子”期间吃荤食和瓜果会使乳汁分泌停止，造成无奶，这是毫无科学根据的说法。但须注意的是，产后头几天，产妇胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡易消失而又营养丰富的食物为好。产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加，可吃些普通饮食，包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜及水果，以促进乳汁的分泌。总之，产后要合理营养，膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配，满足机体对各种营养素的需要。参考资料来源：人民网-冬天坐月子适宜吃什么 月子期补充正能量8种食物
3.哺乳期能喝胶原蛋白粉吗？
哺乳期是可以吃胶原蛋白，但是，因为要哺乳小孩子的缘故，所以一定注意产品要有激素检测报告，同时也应该尽量避免有太多其他添加成分（香精、维生素、甜味剂等）的产品。怀孕后期孕妇体内的钙质大量流失，产后可以配合胶原蛋白加入钙质，促进孕妇体内钙质的吸收。尤其是剖腹产，胶原蛋白可以促进伤口的愈合，还可以缓解由于长时间卧床导致的便秘等情况。此外，产妇由于怀孕期间体重增加，部分产妇身材难以恢复，胶原蛋白能激活脂肪酶的活性，使这种分解代谢延时增效。可以考虑胶原蛋白的无害减肥，在不对身体造成伤害的前提下燃烧脂肪，尽快恢复形体。由于雌激素影响，孕产妇皮肤黑色素沉着。胶原蛋白中的酪氨酸残基可以抑制黑色素的产生，同时，修复表皮层，减少黑色素附着空间，从而达到美白的效果，且与其他增白产品相比，胶原蛋白不会对皮肤有刺激作用和过敏作用，无疑更加安全适用前段时间产品分析时候做的，希望有点帮助。
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