燕碎跟燕窝的营养一样吗 燕碎跟燕窝的营养一样吗怎么吃

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文章内容目录：
1、燕碎和燕窝的功效一样吗
2、燕碎与燕窝的区别？
3、燕碎与燕窝的功效哪个好?
详细内容：
1.燕碎和燕窝的功效一样吗
一样。燕碎属于燕窝的一部分，相对而言燕碎的功效没有燕窝好，燕窝中含有的营养物质比较多。燕碎相对比便宜，既经济实惠又能够补充营养。燕窝和燕碎都属于大补类，不建议小孩食用。 燕碎和燕窝的功效一样，燕碎属于燕窝的一部分，相对而言燕碎的功效没有燕窝好，燕窝中含有的营养物质比较多。燕碎相对比便宜，既经济实惠又能够补充营养。燕窝和燕碎都属于大补类，不建议小孩食用。 燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓血燕，据传是人工养殖的屋燕通过鸟粪熏染法而制成。

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2.燕碎与燕窝的区别？
燕碎是指在燕窝的采摘或者运输中压碎形成的细小燕碎。燕碎含有较多的杂质，而且发头很小，且很多都已经氧化，营养价值大概只有燕盏的1/5。
3.燕碎与燕窝的功效哪个好?
燕碎与燕盏的营养价值完全相同。那些湿法挑毛的大部分把燕碎重新粘到燕盏上充重量来卖。所有的即食燕窝都是用燕碎加工的。赞 删除
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