胶原蛋白肽需要天天喝吗 胶原蛋白肽能不能天天喝

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文章内容目录：
1、胶原蛋白肽需要每天都喝吗？
2、胶原蛋白肽能长期服用吗？
3、胶原蛋白肽能长期服用吗？
详细内容：
1.胶原蛋白肽需要每天都喝吗？
最好是每天都吃，补充每日所需，，小技巧：补充优质蛋白和维生素C，减少胶原蛋白流失，促进胶原蛋白的生成，则要补充优质蛋白和维生素C。，蛋白质是合成胶原蛋白的必须原材料，维生素C是把氨基酸组装成胶原蛋白的“催化剂”。有了充足的优质蛋白和维生素C，身体就会合成更多胶原蛋白。，所以，平时在喝胶原蛋白产品同时，饮食上也要注意多吃些鸡蛋、牛肉、橙子、猕猴桃。，tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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2.胶原蛋白肽能长期服用吗？
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3.胶原蛋白肽能长期服用吗？
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