花胶白天吃还是晚上吃 花胶白天吃还是晚上吃效果好

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文章内容目录：
1、花胶在什么时候吃最好 什么时候吃花胶最好
2、鱼胶是早上吃好还是睡时吃好
3、鱼胶要什么时间吃人体最会吸收？
详细内容：
1.花胶在什么时候吃最好 什么时候吃花胶最好
1、在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的“黄金时期”。， ， 2、首先，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸；， ， 3、其次，人的身体，从夜晚9：00开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程。而晚上9：00—11：00，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。11：00—凌晨1：00，是肝脏排毒时间，1：00—3：00是胆排毒时间，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7：00—9：00，人体需要大量吸收营养素了，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的。

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2.鱼胶是早上吃好还是睡时吃好
晚上吃是最好的哦，而且还是要空腹哦，你可以咨询一下淘宝“群安堂”哦
3.鱼胶要什么时间吃人体最会吸收？
饭前或饭后吃为最佳时间!饭前空腹有利于吸收!饭后能够与菜中的营养相结合,有良好的吸收作用!
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