心脏病人能吃燕窝吗 心脏病人能吃燕窝吗

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文章内容目录：
1、心脏病人可以食燕窝吗？
2、心肌炎可以吃燕窝吗
3、心肌炎可以吃燕窝吗
详细内容：
1.心脏病人可以食燕窝吗？
脏病人可以食燕窝。‍， 燕窝不含脂肪、胆固醇、只为人体提供最佳营养成分配比的优质蛋白，燕窝适合心脏病人服用。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。，　　心脏病人忌：，1.忌吃高糖食物，以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加，引发血脂升高，对心脏不利。 ，2.忌吃太咸。，3.忌烟，因尼古丁会刺激肾上腺素，加快心跳，血管收缩，血压升高，而诱发心脏病。 ，4.忌浓茶、咖啡。 ，5.忌高油脂食物，如：肥肉、培根、鸡鸭皮、猪皮、鱼皮、奶，油…等。 ，6.忌吃胆固醇含量高的食物，包括：动物内脏(脑、肝…等)、蛋黄、贝壳类及鱼卵…等。，7.忌暴饮暴食，过胖会诱发冠心病。 ，8.忌剧烈与刺激的运动，如高空弹跳、云霄飞车、鬼屋、海盗船…等。 ，9.忌发怒，情绪失控，会使交感神经兴奋，血压升高而引发心肌梗塞。，心脏病人宜：，1.少油、少盐、少糖的饮食原则。 ，2.多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类，如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、蒟蒻、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆…等。 ，3.多摄取维生素E，可以强化心肌，防止血凝块的形成，减少胆固醇，如小麦胚芽、芝麻、橄榄油…等。 ，4.适度的运动，以解除压力。，5.宜少量多餐。

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2.心肌炎可以吃燕窝吗
可以的现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元2113素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨5261基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。 　　燕窝的蛋白4102质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的1653蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。 　　1000克干燕专窝内含有：蛋白质499克、钙42毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁属49毫克、其他营养成分。
3.心肌炎可以吃燕窝吗
可以的现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元2113素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨5261基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。 　　燕窝的蛋白4102质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的1653蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。 　　1000克干燕专窝内含有：蛋白质499克、钙42毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁属49毫克、其他营养成分。
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