女性失眠快吃燕窝吧

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文章内容目录：
1、失眠吃燕窝好吗
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详细内容：
1.失眠吃燕窝好吗
失眠必须找出失眠真正的原因，针对性的治疗或调整，才能解决失眠的根本。燕窝是食品，一种滋养保健的养生食品，没有针对性治疗效用，所以失眠吃燕窝没有好或不好。，了解燕窝的作用，根据现代医学研究显示燕窝中含有：，I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。，II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。，III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用。，吃燕窝和吃三餐一样必须定时定量耐心食用才可以达到保健养生。

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2.女性失眠盗汗
更年期，从内里去调理，喝眠活力
3.

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