哪种鱼胶更适合孕妇（孕妇吃花胶最佳时间）

　　鱼胶，就是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。因含有丰富的蛋白质、胶质等营养物质，且其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。具有滋阴养颜、补血补肾、强壮机能等功效。腰膝酸软、身体虚弱的人最适宜经常食用。食用及药用价值都很高，那么被称为鱼胶上品的黄花胶，又究竟有什么“过人之处”呢?今天我们就来了解了解什么是黄花胶。

　　黄花胶腥味淡，口感爽滑，有嚼劲且久炖不化，胶质十分浓郁。所以特别适合身体孕妇以及初尝鱼胶的人群。

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　　花胶中富含的胶原蛋白也是美容养颜的好东西!胶原蛋白可谓是女人的青春，女人随着年龄的增长，保养不当的话胶原就会开始不断流失!加上现在很多人喜欢熬夜，这张富有弹性的蛋白网一旦流失过度，结构就会变得不稳定，进而导致破裂，一旦皮肤细胞被外界氧化，出现了萎缩坍塌，皱纹就会逐渐出现，皮肤也开始缺乏弹性，出现松弛干燥的症状，肌肤容易呈现出衰老的状态。

　　花胶中含有的胶原蛋白含量高达84%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，也是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于人体吸收和利用。

　　花胶又名鱼肚、鱼胶，乃“海八珍”之一，是以大条鱼类的浮沉器官——鱼鳔，经剖制晒干而成，因极其富有胶质，故名花胶。花胶素有“海洋人参”之称，不仅是宴席上的高级珍品，上等的花胶，其价值还远超黄金。

花胶的种类

　　花胶的种类非常多，每种花胶都是来自不同种类的鱼鳔，而顶级的花胶有正宗黄花胶和白花胶，但市面上很少会见到。

　　黄花胶有很多名称，如原只鱼鳔未经剖开加工、成圆筒形的称为筒胶;体形较小而薄的称为吊片;数片鲜鳔黏搭而成的、体厚片大、但不十分透明的称为搭片、块胶;加工成带形的，名曰长胶、带胶等。

　　▲黄花胶

　　在顶级的花胶中，有金钱鳘鱼胶、蜘蛛胶、白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶......等。

　　除此之外，又分赤嘴(台山、湛江、红鸡、大耳、安南)、北海、斗湖、新西兰、金龙、扎肚、鸭泡肚等品种。

　　▲白花胶

　　金钱鳘鱼胶

　　我们先来说说最顶级的金钱鳘鱼胶。

　　金钱鳘鱼胶又称小须金钱鳘鱼胶，是黄唇鱼的鱼鳔，也是花胶中的极品，被称为“鱼胶之王”。这是级别最高的花胶，非常罕见，一般都被当作收藏品收藏起来，每斤价格在几十万以上，如体型厚大者，更是达到百多万。

　　▲金钱鳘鱼胶

　　▲非常厚

　　黄唇鱼又称金钱鳘，是我国特有的鱼种，喜欢生活在咸淡水交界的海域，以前的主要产区在广东沿海与闽南渔场;地处东海、南海交汇处的南澳岛;温州洞头、南、北麂渔场及瓯江河口段也时有捕捞;东莞虎门珠江出海口一带;及香港大澳水域也偶尔有黄唇鱼的踪影。

　　这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们，好多渔民三代人都难以遇到或看到。而现在，黄唇鱼已列为国家二级保护动物，目前正处于濒危灭绝状态。

　　▲捕捞到黄唇鱼

　　▲剖腹取鱼鳔

　　金钱鳘鱼胶有公母之分，公优于母，年份越久越珍贵，有“贵过黄金”之说。作为最顶级的鱼胶，金钱鳘鱼胶止血甚佳，尤对孕妇产后血崩等有药到病除之效，是被富贵人家视为救命稻草的家传之宝。

　　而值得一提的是，金钱鳘鱼胶的滋补价值和收藏价值，已远远超过其传说中的止血功效，尤其是对白血病、肺癌、胃癌等有神奇的功效，是拿钱也不一定能买到的钻石级食材。因此在国内，仍然有一些黄唇鱼胶深藏民间，因为其收藏的价值已远远超过食用价值。

　　▲一块如厕板大的金钱鳘鱼胶，一块能抵一间房子

　　墨西哥金钱鳘鱼胶

　　又称大须金钱鳘鱼胶，取自墨西哥加利福尼亚湾石首鱼(加州犬型黄花鱼)。这种鱼的鱼鳔也是花胶中的顶级货色，有滋阴润肺、滋补肝肾等作用，特别是对止血具有特效。

　　墨西哥石首鱼的鱼胶和黄唇鱼的鱼胶，均被称为“金钱鳘鱼胶”。为了区分这两种鱼胶，必须根据鱼鳔上“须”的长短。因此黄唇鱼胶被称为“小须金钱”，墨西哥石首鱼鱼胶被称为“大须金钱”。

　　这两种都是收藏级的鱼胶，而收藏鱼胶需要考虑重量和价值，一件胶形完美且品种稀缺的高档“金钱胶”，则被列为宝中之宝，通常被作为镇店之宝或家传之宝，不做交易。

　　民间有百斤鱼一斤胶的说法，最大的大须金钱胶可达1500克以上，所以对应的活鱼能重达300斤以上。

　　蜘蛛胶

　　蜘蛛胶(小鳞波曼石首鱼)是野生大红鱼的鱼鳔，产地一般为泰国、印尼、马来西亚和越南。前两个产地的市面上相当的稀少，而且价格也非常的高，一般市面上常见到的，都是越南产地的居多。

　　而印尼的蜘蛛肚公，是最顶级的花胶品种之一，对辅助治疗小孩久咳不止及支气管炎有奇效，而且是润肺养生、美容护肤之佳选。

　　蜘蛛胶在香港等南方地方，名气非常之高，过去十几年来，价格一直呈上升趋势。一只重量超30克的印尼蜘蛛肚公越来越稀少，超50克以上的极为罕见，值得像古董一样珍藏。

　　蜘蛛胶有公母之分，香港人在选择蜘蛛胶时，特别喜欢肚子中间有条“筋”的。而这种就是蜘蛛胶公胶，香港人喜欢吃鳘肚公、蜘蛛公等公肚，蜘蛛胶的母胶则没有“筋”。

　　白花胶

　　白花胶是名贵小型鱼种“黄姑鱼”的鱼鳔，个头一般都很小，超过1两多～2两的极为少见，一般为1个几克~几十克不等，主要产自泰国、印尼、孟加拉等地。

　　野生白花鱼胶现在基本上是找不到的，只有养殖的才有，而且要印尼、孟加拉产地的白花鱼胶，养颜抗皱的效果才好，越南产地的白花鱼胶，效果则比较一般。因为白花鱼胶，一直都是香港人养颜美容的奢侈品来的。

　　各产地白花胶的形状大致相同，随着人们把鱼鳔取出、剖开的手法不同，造就了同一种鱼胶有不同的形状。有筒状的，有片状的(鱼鳔剖开就叫“片”，不剖开就叫“筒”)。

　　由于白花胶(黄姑鱼)与浅色黄姑鱼胶(库氏黄姑鱼)非常相似，因此要懂得白花胶的真假识别：

　　1、正品白花胶有双层胶肉，但一般肉眼难以看到，需要在显微镜头下才能看到，且陈胶较为明显。

　　2、正品白花胶胶身上有出气孔，位于法令线的旁边有一排出水孔，但一般要陈年好胶才有，新胶看不到。

　　3、正品白花胶有一条不起眼的小尾巴，但一般晾晒时容易脱落。

　　4、正品白花胶剖开后对着阳光的话，会发现双分纹路非常紧凑，“人”字形明显。

　　赤嘴鳘鱼胶

　　赤嘴鳘鱼胶是继金钱鳘鱼胶、蜘蛛胶、白花胶之后的名贵花胶品种，也有公母之分，公胶价格高一些，母胶价格低一些;公胶有U形纹，肚身较厚而边薄，比较适合用来做菜式;母胶则呈横纹，厚度均匀，比较适合用来熬汤。

　　而熬汤的话，老胶更滋补，因鱼胶陈放越久，营养成份越精、越纯，炖出来的汤虽然不是很粘，但是很纯、很正，没有任何腥味;而新胶做出来的汤很粘，甚至有腥味。

　　赤嘴鳘鱼胶中也分很多品种，按产地及不同鱼种，分为台山赤嘴、湛江赤嘴、红鸡赤嘴、大耳赤嘴、阳江赤嘴、金兰赤嘴、缅甸赤嘴、泗水赤嘴、厚肚赤嘴等。

　　赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清，最好的是红鸡赤嘴。而湛江赤嘴跟香港的赤嘴现在基本上是没有了，除非私人珍藏。

　　台山赤嘴

　　台山赤嘴是四大赤嘴鳘之首，以超过15年的陈年老胶为上品，其以功效佳口感好著称，特别适合女人孕前，怀孕期间及坐月子时食用，以及气色差或手术后的人增补气血。

　　湛江赤嘴

　　湛江赤嘴是四大赤嘴鳘当中与台山赤嘴齐名的品种，纹理清晰厚实，肉质紧密细腻，炖后肉稠而不烂，也不会很硬，不腥不黏腻，为鳖鱼胶上品。

　　红鸡赤嘴

　　红鸡赤嘴是四大赤嘴中最广为人所知的品种，其补血，美容，产后滋补效果都非常好。

　　大耳赤嘴

　　大耳赤嘴是四大赤嘴鳘中样貌最特别的，其因为顶部有两个小泡，剪开后形似鱼胶的两个耳朵而得名。

　　以上台山、湛江、红鸡、大耳这些国产野生的很少，很贵，市面上的主要是东南亚和印度洋产的。

　　安南鱼胶

　　安南赤嘴(越南鳘)是赤嘴鳘中性价比最高的品种，多产于越南、印度、秘鲁、南澳岛一带的鳘鱼，其品质和功效仅次于四大赤嘴鳘，但价格却实惠不少，便宜的一斤几百，贵的也有一斤两千以上的。

　　北海鱼胶

　　主要产自广西、巴西和阿根廷等，肉质厚，适宜炖汤，炖后汤清，胶身爽滑，不腥不粘嘴，是最顶级的北海类的花胶，而且价格非常实惠。

　　另外，也有双牙、三牙鳘鱼胶，主要产自孟加拉、印度等，肉质较粗糙。

　　斗湖鱼胶

　　斗湖鱼胶主要产自广东、浙江、泰国等地，公肚较薄，肉质较紧实，汤水较清;母肚较厚，肉质较软糯，汤水较浊，而公肚比母肚略好一些。

　　斗湖鱼胶也有粗肉和细肉之分，粗肉质地较为松软，炖久易化，细肉质地较为黏糯，不易溶化，而细肉比粗肉略优。

　　斗湖鱼胶的质量都跟北海鱼胶差不多，适宜炖汤吃用，且价格适中，是不错的一款花胶。

　　新西兰鱼胶

　　又称纽西兰花胶，产自新西兰南部海域。

　　新西兰鱼胶的制作工艺分为生晒和机晒，生晒里面又分太阳生晒和放在冷柜风房阴干，生晒的花胶会产生自然卷的情况。而机制普遍为晒干、风干，也有烘干的。由于机制需要将花胶夹住，夹平，所以花胶出来的形状是很平整的。一般来说，生晒的价格要比机晒的贵一点。

　　新西兰鳕鱼胶，适宜炖汤吃用，炖后汤清，肉质较厚，胶身软滑，不腥不粘嘴，价格实惠，是低价花胶中不错的选择。

　　鲈鱼胶

　　就是市面上所说的黄花胶，也叫小黄花、花胶仔，通常是筒状，所以也称“黄花筒”。海鲈的鱼鳔叫黄花胶，淡水鲈鱼的鱼鳔则叫鸭泡肚。

　　“鸭泡肚”俗称花胶筒，因未剖开、形似荷包而得名，多来自中美洲巴拿马一带，其特点是不韧身、脆口，价钱适中，家庭主妇多用鸭泡肚来煲汤。

　　扎胶(鳝肚)

　　鳝鱼胶是大门鳝的鱼膘，其形状呈圆筒形，两头呈尖形，中间圆而大，原产中南美洲。扎胶亦分公母，母胶厚身，卖相好，煲后易成糯米粉状并粘牙;公胶则薄身肉爽，煮起来不易溶。

　　斗湖胶、新西兰胶、鳝鱼胶、鲈鱼胶这些都产量巨大，是市面上的主流产品。最差的还有很多杂鱼胶，品种参差不齐，行内都不认为是花胶的。

　　金龙鱼胶

　　金龙鱼俗称大黄鱼，是中国四大海产之一，金龙鱼胶在鱼胶中算是腥味稍微比较重的，其补血活血、调经养颜的功效相当明显，更有助于伤口愈合。如果对腥味不是特别特别敏感的话，补充胶原蛋白应优先考虑选择金龙鱼胶。其胶肉滑口鲜美，价格实惠。

　　大黄花胶(大黄鱼鱼肚)

　　大黄鱼又叫黄金龙鱼，黄金龙鱼是一种石首鱼科鲈形目的深海鱼类，主要产于泰国、印尼、菲律宾、越南、老挝和中国东南海域，品质以泰国为佳，越南、老挝为次，而国内的多为食肉用的小黄鱼。

　　广肚

　　“广肚”是一个总称，只要体形厚大的，都被称作“广肚”。

　　广肚也有公母之分，广肚公形如马鞍，肚身中部较厚而两边较薄，身呈V字条纹，以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色的为佳，如呈半透明状的则为上品，烹调后结实弹牙。

　　至于母广肚，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，质感、口感均略逊，价钱亦便宜4—5成。目前在市面上买到的靓花胶，大多是来自印度、巴基斯坦的“广肚公”。

　　阴阳肚

　　阴阳肚(苏里南秋鱼)主要产自巴西、苏里南、浙江、广东湛江等，一般不会太大，最大约1两多至2两左右。这款花胶产量大，价格较低，但腥味较重。

　　阴阳肚身经常有两条比较明显的透明纹路，两个“耳朵”比其它北海胶都要长，不像其它北海胶只是在胶体头部，而是从胶体中上部一直延伸至头部。

　　其它较差的品种还有：

　　搭片

　　是数片鲜鳔黏搭而成的、体厚片大、但不十分透明者的花胶，也叫块胶。

　　带胶

　　是加工成带形的花胶，又名长胶。

　　波板肚

　　波板肚俗称压肚，是由多块较低价鱼肚或雌性肚加工而成。外形看去很美观，号称“鳘肚”，其实并非是真的鳘鱼鱼鳔。波板肚浸发后会自然分离，受热后一般会“泻身”。波板肚厚薄均匀，边齐整而厚，购买时容易被骗。

　　爆肚、炸肚

　　爆肚有“沙爆肚”和“盐爆肚”之分。沙瀑肚即以沙粒在旺火下将鱼肚急速拦炒，不停翻动，炒到鱼肚胀大鼓起为止。

　　盐爆肚即是以盐炒之，使鱼肚胀大。油炸肚即是将鱼肚用适当的温油浸泡，待鱼肚吸收油质后再用滚油炸到发大，从而达到“重称”。油炸肚本身就是用较次的鱼肚来加工，价钱往往比炒爆肚或盐爆肚便宜，但容易“泻身”。

　　花心鱼肚

　　即内囊未能干透的鱼肚。一些渔民在岸边晒鱼肚，有时落雨来不及收，便会形成外面干、内囊未能干透的状况，这种鱼肚不宜食用。

　　赤嘴鳖鱼胶的的鱼种主要有两种：双棘原黄姑鱼和褐毛鲿，分属石首鱼科原黄姑鱼属和毛鲿鱼属。虽然有两个不同的鱼种，但这两种鱼在外观上非常相像，鱼鳔也非常相像，因此这种两种鱼的鱼鳔均被称为赤嘴鳖鱼胶。

　　双棘原黄姑鱼

　　双棘原黄姑鱼又名双棘黄姑鱼，Protonibea diacanthus (Lacepède, 1802)，为石首鱼科原黄姑鱼属的一种鱼。吻短，圆钝。暖温性沿海底层中小型鱼类。栖息于近内海浅水水域。数量少，供食用。经济价值不大。分布于中国沿海，印度洋北部沿岸、印度尼西亚、印度-西太平洋区，西起阿拉伯湾，东至菲律宾，北至日本，南迄澳洲北部。澳大利亚、台湾分布于西部、北部及澎湖较多。

　　褐毛鲿

　　褐毛鲿是一种鲈鱼。分布于东海中、北部和黄海南部。通常春未由南向北，冬季由北往南作南北向的短距离的洄游。中国主要分布江苏、福建、上海、台湾、浙江。

　　体态与鮸鱼相似。属石首鱼科毛鲿型分支，有重要学术研究价值。成鱼体长1米左右，重30～50公斤。鳞橙褐色，腹部银灰色，性凶猛，捕食鱼类。喜栖息岩礁流急海域，昼伏夜动。5～7月在金塘洋面产卵。傍晚至半夜鸣叫，声如擂鼓 。

　　赤嘴鳖鱼胶，是很复杂的一种鱼胶，原因有多种：其一，赤嘴鳘鱼胶的鱼种并非单一的一种，从目前的研究资料看，起码有双棘原黄姑鱼、褐毛鲿、鮸鱼等不同的鱼种。几种赤嘴鳘鱼，其鳔形有的是“小耳朵”，有的是“大耳朵”，外形上有些许差别。其二，赤嘴鳘鱼胶从不同的分类方法可分为多种不同的赤嘴鳘胶，而且有时候有交集，如某种鱼胶，从产地上来说是缅甸赤嘴，但从款式上来说它是红鸡赤嘴。

　　赤嘴鱼胶的分类有湛江赤嘴、台山赤嘴、缅甸赤嘴、阳江赤嘴、金兰赤嘴、红鸡赤嘴、泗水赤嘴、大耳赤嘴、石肚、大口赤嘴及土鳘等等。

　　湛江鱼胶

　　台山赤嘴

　　红鸡赤嘴

　　泗水赤嘴

　　缅甸赤嘴

　　大耳赤嘴

　　金兰赤嘴

　　厚肚赤嘴

　　石肚

　　...

　　为什么市面中赤嘴鳖鱼胶的品种那么多?其实是因为从鱼体中取出的鱼鳔湿润软滑，可塑性强，各地的渔民根据各自的风俗习惯手工做成各种不一的形状，经风干或者晒干，最后成型成为市场中的鱼胶成品。

　　虽然赤嘴鳖鱼胶的品种繁多，但其实不同的品种更多的是代表不同的形状、不同的款式、或者是不同的场地。无论是哪一个赤嘴品种，它都属于赤嘴鳖鱼胶这个大分类，只要鱼胶清洁、干净、无异味即可，实在不必拘泥于某个品种、某种款式。

　　赤嘴鳖鱼胶 - 功效

　　依据古籍记载及民间传统经验，该鱼胶具有较好的止血作用，对咯血、吐血、后血崩等症有药到病除的效用，亦是妇女妊娠期所选用的上乘补品，可预防分娩时大出血现象的发生，有利于产妇顺产，也是产后快速止血的最佳补品。

　　中山大学有关论文报告《鱼鳔的分子鉴别及止血作用的药理性研究》，取样的赤嘴鱼胶、小安南鱼胶等，在实验中，选择了出血时间、出血量以及凝血时间证明了鱼鳔的止血效果，探讨鱼鳔的止血作用机理。(也表明了小安南鱼胶的药理，随着价值而影响并不能和 赤嘴鱼胶 相提并论!)

　　报告中还称，科学研究结果表明与民间传言鳖鱼鱼胶对妇女血崩有药到病除之奇效的经验相符。由此可见，在妊娠期食用鳖鱼胶，可以增强孕妇的凝血功能，形成良好的自然保护机制，有利于胎盘的剥离及产后快速有效止血。(而云南白药对子宫有强烈的收缩作用，易导致流产，为孕妇所禁用。)