孕妇吃花胶燕窝鱼胶 孕妇吃鱼胶还是花胶

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文章内容目录：
1、孕妇吃花胶还是燕窝好
2、花胶燕窝对孕妇的作用？
3、孕妇吃鱼胶的好处！
4、怀孕吃鱼胶好还是坐月子吃鱼胶
5、吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
6、大家知道孕妇吃花胶好还是燕窝好吗？
详细内容：
1.孕妇吃花胶还是燕窝好
孕妇吃花胶好还是燕窝好，，孕期里吃花胶和燕窝都是很好的选择，两者都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。至于孕妇是吃花胶好还是燕窝好，因人而异，各有各的优点，有条件的大可两样都吃，只要做到适量食用是只有好处无害处的。，，二、孕妇吃花胶，，什么是花胶，，花胶就是鱼胶，是鱼鳔的干制品，不是鱼的肚子或者胃什么的，是鱼在水中调节升降的那个器官，像泡泡的那个。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。，，花胶的功效，，①现代中医学认为，花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。，，②能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳。，，③能加孕妇和胎儿强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。，，④可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。，，⑤由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。，，⑥此外，花胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食花胶，伤口会愈合得好些，花胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。，，三、孕妇吃燕窝详解，，燕窝的功效，，①燕窝里含有类EGF的表皮生长因子，它能促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹、妊娠斑的预防有非常明显的效果。不但会让孕妇皮肤好，又能让胎儿皮肤更细嫰白皙。，，②燕窝中含有一种高达10%的“燕窝酸”（学名：唾液酸），是脑部的重要营养素。准妈妈们通过吃燕窝补充燕窝酸，能促进宝宝神经和器官生长，增进脑部发育。“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳初乳和燕窝中。，，③燕窝高蛋白0脂肪，含有很多对人体有益的微量元素，每天只需食用5-8g，其所能补充的营养就能满足孕妇平常所需摄入的基础营养。，，④燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。，，⑤燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。

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2.花胶燕窝对孕妇的作用？
燕窝中含有10%的唾液酸，对宝宝智力开发起了关键作用，其次补充胎宝宝的自身免疫力，对孕妇能起到护肤防止妊娠纹的作用，花胶主要是补血养颜，和燕窝比较，孕妇还是喝燕窝比较好
3.孕妇吃鱼胶的好处！
答：可以帮助孕妇补充营养，给肚子里面的小宝宝脑发育提供叶酸等物质。

4.怀孕吃鱼胶好还是坐月子吃鱼胶
花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕想吃好的花胶菜式，除了可以去一些高端的酒楼外，也可以自己做一些花胶的菜式。因为自己老家在海岛，靠山吃山靠海吃海，家族大部分人都是从事与鱼有关的啦，很多讨海的亲戚都是自己捕到鱼之后，自己晒花胶,所以这方面我是便利了很多，可以吃到真正野生自晒的花胶啦，哈，闲话不多说，介绍一下等一下上来的花胶吧：这是从亲戚拿过来的金龙胶，我们称红花胶，一斤市场价1000多有，个头大概16-18个/斤，呵呵当然我拿的价格更实惠点，650元。首先教你怎么辨别花胶的好坏，好的花胶颜色发黄，（花胶是存的时间越久越值钱哦），颜色通透甚至有一些不规则的纹理和黑色的血点;4至5个月便可食用，临生产前可多吃几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。
5.吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
吃花胶和燕窝这都是名贵食品。只有有钱人才能消费得起。曾经有一段时间不断有人吹说吃花胶，皮肤美美的，补充胶原蛋白，抗早衰可美颜哦！花胶分很多种，价格也各有不同。造假的也特多。其实花胶也没有太多胶原蛋白，只不过滋阴、滋补效果好点罢了。这可看人吃的，三高和尿酸高的人尽量少食用。胶原蛋白是体内合成的，并不是吃什么就是什么。其中合成中必不可少优质维生素c帮助，才能帮助吸收和利用。而燕窝是燕子的唾液，分很多种，也分很多等级，价格也差很远。燕窝也是滋阴养颜的，有少量蛋白，也没有太多营养成份，卖成天价都是被吹出来的。外行人吃燕窝，内行人吃银耳。营养成份跟银耳差不多。不如来一碗银耳百合莲子羮更实惠更养颜。
6.大家知道孕妇吃花胶好还是燕窝好吗？
花胶吧，胶原蛋白含量更高一些，是燕窝的6-10倍呢，而且花胶脂肪含量低，吃了不会长肉，真的挺不错的，我怀孕的时候吃的就是花胶，身体一直倍棒，而且没有长什么妊娠纹哦
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